もっと自由に、豊かになる|自分を生きるキャリアデザイン論

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【自分らしさ】とは才能・価値観・願望のことです。
他の誰でもない、あなたらしさを対話を通して引き出し、
あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えします。

働くを、もっと楽しむ ーEnjoy Work! Enjoy Life!ー

キャリアデザイン活動を通して、多様な個性が輝き、違いも認め合える社会に。
カウンセリング、セミナーやワークショップの企画運営を行なっています。

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自分らしいキャリアデザイナーのwakanaです。

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あなたらしいキャリアをデザインする方法をお伝えしています。

 

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私らしい、子育てと仕事を考える座談会クローバー

 

先日、オトナリラボさんにて開催してきました。

 

 

オトナリラボさんで

1月、3月に開催した「こどもとはたらく」座談会。

 

そのスピンオフ企画として、

【“私らしい”子育てと仕事を考える 座談会】

を開催して3回目となります。

 

 

この座談会は参加者さんに合わせてすすめる

フリースタイルなのですが、

 

誰かが「保活に悩んでて」というと、

「大変だよね」と共感しあったり、

「自分の時は、こうしていたよ」と情報提供いただいたり。

 

参加者の皆さんが素敵すぎて、

温かい雰囲気の座談会となりました。

 

 

今回の参加者さんは

コーチングを勉強していらっしゃったり、

チャイルドカウンセラーの資格を持っていらっしゃったり、

学習支援をしていたり、教師をしていたり、

企画営業をしていたり、、、

「人」と接することに長けた人が多かったです。

 

 

 

そもそも、この座談会をしようと思ったのは

私自身の「子育てと働く」ことの悩みや学びを共有することで

人の役に立てないだろうかと考えたからでした。

 

 

1人目の育休時は、とにかく不安で焦っていました。

 

せっかく慣れてきた仕事がまた振り出しに戻る感覚からの焦り。

仕事と子育ての両立ができるだろうかという不安。

職場に迷惑をかけたくないが、お荷物になるんじゃなかろうかという不安。

 

 

そして、育休復帰後は

想像以上に体力も記憶力も落ちていて、

ポンコツな働きぶりであったことにショックだったし、

 

仕事に100%時間を避けないことにモヤモヤしていたし、

 

夫と家事育児の分担について、しょっちゅう喧嘩していました。

 

 

こんなはずじゃない。

もっと子どもにも夫にも優しい自分でいたいし、

仕事も充実していたい。

 

 

そんな過去の私ですが、

自分がどうありたいのかにフォーカスするようになってから、

驚くほど楽になったので、

「私」にフォーカスすることの大切さを伝えています。

 

 

2時間じゃ、ちょっと足りなかったのですが、

参加者の方から「ワクワクしました」といった感想をいただけて、

私の経験も少し役に立てたのかな、とホッとしております。

 

✳︎

 

今回の座談会を振り返って、

私が伝えていきたいこと、

もう1つあることに気づきました。

 

それは、「やってみたい」を実現することって、案外簡単だよ!

 

ということです。

 

私は教えることは決して上手でもないし、

優秀でもない。

 

ないものを数えたら、たくさんあります。

 

だけど、

「やりたい」という思い、

子育てと働くことに悩んだという経験や、

その経験から学んだこと、

参加いただいた方が安心して過ごせる場が作れること。

 

あるものも、ある。

 

ないものがあるから、やらないんじゃなくて、

あるものを見て、できるサイズでやって、

初めの一歩さえ出てしまえば、
すいすいーと物事が進んでしまう。

あるもの(強みや興味、価値観)を見て、
その人らしさがより際立っていく過程に携わっていこう、
心に決めました照れ

 

 

今後もワークショップやカウンセリングの目的は

「その人らしさがより際立つ」お手伝いです。

 

よろしくお願いいたします!!

 

*あなたの可能性が開花し、自由に自分らしい働き方が実現しますように*
 

 

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涼しくなってきましたねニコニコ

過ごしやすーい!

 

 

時間がない!!

 

 

時間がない!!と、いつも、毎日思って生きています。

 

朝7時に起きて、ご飯食べて支度して、子どもの準備をして。

 

移動しながら仕事の連絡をしたり、情報収集をして。

 

10時と13時には商談をして。(営業職です)

 

商談がない時は、メールや電話をして。

 

18時頃に家に帰って、ご飯を食べて、子供のお世話をして。

 

そこから、グダグダ、SNSをみたりネットサーフィンをしたり。

 

子どもと遊んだり。

 

お風呂に入って、寝る準備をして。

 

夜9時には布団に入る。

 

そんな生活をしています。

 

「あー。もう少し、ゆっくりできる時間があったらな。」

 

そう思っているのですが、

余分な時間があった!!

 

そう気づいたのでした。
 

 

 

iPhoneのスクリーンタイムがすごい!

 

 

私はiPhoneを使っているのですが、

アップデートしたら、スクリーンタイムなる機能が追加されていた!

 

毎日何に時間を使っているのか可視化されるのです。

 




 

 

私は移動中に商談のログや日報をiPhoneからSNSにアップしているため、

少しSNS の利用時間が長いかもしれません。

 

それにしても、1日平均4時間超とは!!

 

 

 

大事なことに、時間を使っていますか?

 

 

グダグダ、SNSをみたりネットサーフィンする時間が

意外とあったと気づいた私が言うのも説得力ないのですがあせる

 

時間がないと思っていても、

余分はあります!

 

大事なことに時間を使いましょう・・・!

(自戒の念を込めて)

 

 

 

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キャリアカウンセリングとは

 

「もっと仕事を楽しみたい」

「自分に何が向いているかわからない」

 

自分自身の人生を考える時に、仕事を切り離して考えることはできません。

 

キャリアカウンセリングとは、

あなたにとって最も望ましい職業選択やキャリア開発を支援するプロセスです。

 

単にあなたと職業のマッチングを考え、仕事を見つけるお手伝いをするだけではありません。

 

人生で遭遇する様々な経験を積極的に受け止め、

あなたにとってより幸せな人生を描く成長の糧とするための支援です。

 

ーJCDAより

 

私がキャリアカウンセリングと出会うまでは、

「キャリア」とは出世や昇進、または起業のような

上昇していくイメージだけでした。

 

そして、キャリアカウンセリングも

就職・転職や起業をする人のためのものだと思っていました。

 

でも、キャリアカウンセリングを勉強してから、

考え方や見方が変わります。

 

「キャリア」とは人生そのものなのです。

 

だから、「働き方」だけではなく、

どこで、誰と、どんな風に生きたいか?

「生き方」を見つめることとなります。

 

どう生きたいか?

どう働きたいか?

 

あなたにしかできないこと、

あなたが好きなこと。

 

生き方も、働き方も、十人十色なのです。

 

キャリアカウンセリングでは、

'あなたらしさ'を見つけ、

より幸せに生きるためのお手伝いをします。

 

また、

お仕事や働き方にまつわるお悩みゴトならなんでも相談いただけます。

 

 

こんな方のお役に立てます!

 

宝石赤自分の強みや才能を活かした働き方がしたい

 

宝石赤「自分らしい」というキーワードが気になるけど、

 自分らしさがなんなのか、モヤっとしてる

 

宝石赤自分のキャリアの見直し、ステップアップがしたい

 

宝石赤今後の働き方や将来について考えている

 

宝石赤子育てか、仕事かではなく、どっちも欲張りに生きたい

 

 

悩みや考えていることが上手くまとまっていなくても、大丈夫。

 

「それは、どういう意味ですか?」

 

「その時、あなたはどう感じたのですか?」

 

など質問をして、あなたの悩みを整理していきます。

 

また、悩みから抜け出すために何ができるか?

次に進むためのステップを導きだします。

 

 

これまで、キャリアカウンセリングを受けた方から

こんなご感想をいただいています。

 

宝石紫やりたいこと・やれることが見えてきてわくわくしています。

 自分が持っていないものに目を向けるよりも、

 今できることをしたい、と自然に思えた。

 

宝石紫実際に行動していることや、これから行動する事に自信が持てました。

 

宝石紫同じような目線になって、

 でもちょっとだけ前を歩いて手を引っ張ってくれるような印象でした。

 

宝石紫うろうろしているところを、

 ほどよく手を引いてくれるような方という印象でした。

 

 

私はこれまで、述べ1,000名の方のお話を伺ってきました。

その方1人1人の置かれている環境も違えば、才能や価値観も様々です。

 

最初はモヤモヤした表情だった方が、

お話が終わる頃にはスッキリとした表情に変わる様子を何度も見てきました。

 

また、これまで人事担当者の生の声を聞いたり、

管理職として部下の育成をする中で、

どんな人材が企業や社会で求められているのか?

といった視点も持ち合わせています。

 

 

 

お申し込みの流れ

 

1. お申し込み後、48時間以内にご案内のメールを差し上げます。

(日程・開催場所・振込先・その他)

 

2. 日程が決まりましたら、指定の日程までに振込をお願いいたします。

 ご入金の確認が取れましたら、「事前アンケート」をメールいたしますので、

 カウンセリングの前日までにご回答をお願いいたします。

 

 

カウンセリング場所について

 

・対面カウンセリングでは、京都駅付近のカフェ・ホテルラウンジなど、

 落ち着いてお話しできる場所をご用意いたします。

 

・オンライン(Skype、zoom、電話)でのカウンセリングも歓迎しております。

 遠方にお住いの方、小さなお子さまがいらっしゃる方もお気軽にお申し込みください。

 

 

プライバシーポリシー

 

・お客様よりご提供いただいた個人情報は法令に基づく場合等、

 正当な理由によらない限り、事前に本人の同意を得ることなく

 個人情報を第三者に開示・提供することはありません. 

 

・ご提供いただいた情報は、

 お客様とのご連絡やイベント・セミナー・キャンペーンの

 ご案内を利用目的としております。

 

 

キャンセルポリシー

 

・当方が提供するカウンセリング・セミナー・イベントなどは、

 事前振込の確認が取れた時点でお申し込み完了とさせて頂きます。

・振込手数料のご負担をお願いいたします。

・キャンセルの場合の返金は対応しておりませんのでご了承くださいませ。

・開始時間に遅刻された場合はその分の延長はいたしませんのでご了承くださいませ。

・天災・災害時によるキャンセル、双方の止むを得ない理由により

 キャンセルとなった場合に限り返金させて頂きます。

・場合によってはお申し込み・カウンセリングの継続を

 お断りさせていただくことがございますのでご了承くださいませ。

 

 

  ▼▽▼ 現在募集中 キャリアカウンセリング ▼▽▼

・単発カウンセリング 90分
・金額:5,000円(ご自身の飲食代はご負担お願いいたします)
・日時:土日10〜17時
 ※ご希望の日時を3候補お申し込みフォーマットにご記入ください。

 

お申し込みはこちら>>

※お申し込みフォーマットに、以下ご記入ください。

 対面/オンライン どちらを希望されるか

 日時 いつ希望されるか

 

 

 

自分らしいキャリアデザイナーwakana

 

キャリアコンサルタント/精神保健福祉士


大学卒業後、人材サービス会社に就職。
「1人でできる仕事が増えて、任せてもらえるようになってきた」
「さぁ、バリバリ働いて、出世するぞ!」
と、仕事が面白くなってきた矢先に、妊娠発覚。

産休・育休を取得し、
「社会から取り残されるような気がする・・・」
「活躍する同期の様子を聞いて焦る・・・」
と、子育ても楽しいけど、働こう!と思い、半年で復帰。

営業職として復帰するが、
時間・体力は有限であると痛感し、
時間をかけて成果を出すワークスタイルと、
周りの評価に振り回されるあり方を見直し、
無理なく、自分らしい働き方を模索するようになる。

その後、転職し、
障害がある方の就労支援施設にて
管理職と支援員として働く。

「キャリア」や「働く」ことに関わるお仕事は計8年。
のべ1000名の方のキャリアカウンセリングをして、
その方らしい働き方へサポートをする。

現在は
子育てと家事とバランスをとりながら、
「働くを、もっと楽しむ」をコンセプトに
会社員×フリーランスでの活動を行っている。
(パラレルワーカーです♪)

・新規事業の企画営業
・教育機関でのキャリアカウンセリングと講師
・セミナー講師
を行なっています。

 

誠心誠意、しっかりとサポートさせていただきます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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今日は地域の運動会でした。

来週は、長女の運動会。

再来週は、長女のお友達とハロウィンパーティ。

 

秋はイベントが目白押しですね!

 

 

 

偏愛マップなるものを作ってみた

 

 

以前にも(3年ほど前)作ったことがあったのですが、

ノートが新しくなるし、

もう一度綺麗に作り直そうと思ったのでした。

 

偏愛マップは、ネットで調べると、いろんな方のものが載っていますが、

その人らしさが出ていて、見ているだけで楽しくなります。

 

さて。私の偏愛マップはこちら↓

 

image


 

 

偏愛マップのいいところ

 

 

私なりに「偏愛マップのここがいい!」と思うところ。

 

それは、

好きなものを思い出すだけで、幸せな気持ちになれる。

そして、好きなものに触れようという気づきを得られる。

 

自己紹介のネタにできそう。

1枚に、カテゴリー別にまとめてあるので、

共通点が見つかりやすい。

 

やり方が簡単なところ。

本、マンガ、食べ物、飲み物、歌、場所、言葉、、

なんでも、好きなものを書いていくだけ。

私は絵心がないのですが、

絵をいれると可愛くていいなぁと思います。

 

 

 

偏愛マップはよく見る場所に

 

 

偏愛マップは作ったら終わりではなかなく、

よく見る場所に置いておくことをオススメします。

(だって、幸せな気持ちになれるんだから!)

 

私は、縮小コピーをして、手帳に貼る予定です。

 

簡単にできるので、是非やってみてくださいね!

 

 

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今、「人と会社リデザイン」というプロジェクトチームに参画しています。

 

このプロジェクトチームは、こんな考え方・価値観から生まれました。

 

 

価値観が多様化し、予測不能な時代、

「個が主体」となる働き方が主流となるだろう。

 

会社に所属し、会社が人を管理・抱え込むのではなく、

プロジェクト単位で組織にジョインする形に。

 

会社から仕事を与えられ、マネジメントされるのではなく、

自ら提案し仕事を創造していく形に。

 

 

オヤノミカタの松井さん作成

 

「個が主体」となる働き方へのチャレンジ

これまでの記事 →    

 

 

 

誰も役割をあてがわれない、イベント運営

 

 

プロジェクトチームで、夏にイベントを行いました。

 

その時の様子はこちら↓

 

 

会場は、株式会社オカムラ Open Innovation Biotope "bee"

 

 

このチームは

チームとしての共通の目標はありません。

 

だけれど、

「イベントをしたい」と手を挙げた人に共鳴した人が

個人個人の目的に向かって関わっています。

 

拘束がなく、個人の主体性に任され、自由。

 

自らがタスクを考え、提案し、実行する。

誰も、役割をあてがわれることがないのです。

 

そんなので、うまくいくのだろうか?

 

そう思われるかもしれませんね。

 

でも、結果は無事にイベントを終えましたし、

イベントを通して、

それぞれの強み・得意が明確になりました。

 

 

 

今回使った、貢献度可視化シート

 

 

各々が担当したことを可視化し、

イベントで得た利益を分配しました。

 

そこで使った「貢献度可視化シート」は、

オヤノミカタ松井さんのnoteからダウンロードできます。

 

今後、この貢献度可視化シートを別の分野で使ってみたいなーと考えています。

 

 

 

これからも続く。個が主体となる働き方へのチャレンジ

 

 

「なぜ、これをしたいのか?」

 

そんなことは、誰かに仕事をあてがわれていたら、

考えなくてもよかったことかもしれない。

 

だけれど、これからはきっと重要になってくるだろう。

 

プロジェクトチームに入って6か月。

 

これからもチャレンジし、気づいたことを発信していきたいと思います。

 

 

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