１.スピード化社会
テレビ番組や映画を倍速で見ることが流行っています。
ヴァリューズと三菱UFJ信託銀行の調査によると、普段からタイパを求める行動をしている方は、男性では20代が最多で65.6%。
30代で61.7%、40代で53.5%と、若い世代ほど実践度が高くなっています。
一方で、女性では最多が30代（58.2％）、続いて20代（56.6％）、40代（52.2％）の順になります。
「30代女性は手がかかる小さな子供の育児を抱えている人が多く、よりタイパを意識した生活を送っている」と推測されています。
このように、早く済ませること、時間を節約することが風潮になっています。
タイムパフォーマンス＝「時間対効果」を意味しており、費やした時間に対する満足度の度合いを示す言葉です。
２.人間は倍速できない
物はテクノロジーの発達により、倍速できますが、生身の人間は倍速できません。
むしろ、早くやろうとして焦ったり、失敗することのほうが多いのではないでしょうか。
また、知識や技術の習得にも時間が掛かります。
出来ないことがあると、その出来ない自分を責めたり、自分を否定するようになり、自信を失ってしまうこともありますね。
出来ない自分を認めて受け入れ、ゆっくり成長を楽しむことも必要ではないでしょうか。
不安や焦りを感じたら、一旦立ち止まり、自分を否定せず受け入れてください。
自分が出来ている部分に着目しましょう。
また、強みや長所、得意なことに意識を向けてみます。
深呼吸して、肩の力を抜きましょう。
これまで頑張ってきた自分をいたわってください。
それから、次のステップを考えていきましょう。
４.ゆっくり成長を楽しむ
成長は、一朝一夕にはできません。
ゆっくりと、着実に成長していくことを心がけてみませんか。
学生時代のテスト勉強を思い出してください。
一夜漬けで勉強したことって、テストの翌日には忘れていないでしょうか。
まず、着実に成長するためには、目標を小さく設定してみましょう。
目標が大きいと、達成が難しくなり、挫折してしまう可能性があります。
小さな目標でも達成することで、自信をつけることが出来るので、さらに成長への意欲を高めることが期待できます。
目標を達成することも大切ですが、その過程も大切にしましょう。
ゆっくり成長すれば、成長そのものを味わうことが出来ます。
４.成長を分かち合う
また、成長の喜びを味わうためには、成長を誰かに伝えることも効果的です。
よく資格取得のプロセスを書かれたブログを見ることがありますが、誰かに伝えることでモチベーションも高まるし、読者の約にも立ちます。
身近な人に話すだけでも良いですね。
出来ない自分を受け入れるのは、簡単なことではありません。
しかし、成長を味わうことに意識を向けると、成長そのものを味わえるようになります。
ぜひ、あなたもゆっくり、そして着実に成長することを楽しんでください。