自分自身の応援団長になる | ”自分が変わる 組織が変わる” 「働き力アップのスマート仕事術」

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キャリ・ソフィア代表の木山美佳が、「キャリア」「女性の働き方」「ワークライフバランス」、ときどき日々の出来事を綴ります。

ブログにお越し頂き、ありがとうございます



 

弊社開発のキャリアエレメンツカードの

 

実用新案登録証が

 

先週、特許庁から届きました!

 

ちなみに、登録証に記載されている特許庁長官は

 

2017年に就任された初の女性長官です

 

このカードは、女性活躍など多様な方のキャリアに


役立てて頂きたいと思っているだけに

 

このタイミングも、なんだか嬉しく思いますニコニコ

 

 

さて、少し前に、ある方と話をしているときに

 

その方が「私、自分のこと好きじゃないから・・」と

 

言っていました

 

 

とても、きちんとしている方だし

 

ものすごく頑張っている人なので驚きました

 

でも、この言葉、最近若手の方から

 

伺うことが多くなったような気がします

 

 

そのたびに思うのは

 

「自分を好きになって、自分自身の

 

応援団長になってほしいな」ということ

 

 

自分を好きになるとは、どういうことかというと

 

あるがままの今の自分を

 

認める(受け入れる)ことです

 

 

人は、他人と比較して

 

自分に欠けているものばかり

 

見つけてしまいがちです

 

 

そうすると、自分と向き合ったり

 

受け入れることが怖くなってしまいます

 

そこに触れられると傷つくので

 

極力、傷つかないように

 

鎧をつけて足取りも重く、なんとか頑張ります

 

でも

 

完璧な人なんてありえないから


 

頑張っても頑張っても

 

自分にOKが出せなくなると

 

さらに、辛くなります

 

 

自信をもって前進するためにも

 

自分を好きになって欲しいなと思うのです

 

 

自分を好きになる方法は

 

自分という存在が

 

無条件で大切な存在であると感じ

 

自分という存在に感謝すること

 

全てひっくるめて

 

自分は尊い存在なんだと気づくこと


 

そして

 

自分の強みを見つける(沢山)

 

自分が頑張っていることを素直に褒める

 

(書き出して、声に出して読んでみる

 

「やるな、私!」と言ってみるのもおススメです)

 

 

欠けているところを補うのではなく

 

さらに、プラスするために頑張るんだと

 

考えるようにすると

 

パワーが出ると思うのです

 

元気に働く人が、増えて欲しいと思いますニコニコ

 

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※研修・キャリアカウンセリング・コーチング

株式会社キャリ・ソフィア 代表 木山美佳

 

 

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