癒しだけでは変われないあなたへ
子育ての悩みを
解消する専門家
思い込みが変われば
子供が変わる！
フラクタル心理学
誘導瞑想カウンセラーの
叶あいなです♡
▼匿名で質問受け付けてま～す！
子供とのコミュニケーションを
スムーズにいかせるのも、
あなたの女性性が強く関係しているよ！
男性性と女性性って？
男性性と女性性って、
私たちのなかある、
男性性・女性性のエネルギーのことだよ。
私たちが居る状況に合わせて、
男性性・女性性がバランスよく
出っ張ったり引っ込んだりできると、
ものごとが上手くいきやすくなって
理想的な毎日を送ることができるよ。
だけど、どちらかが過剰になり過ぎたり、
過少になり過ぎたりして、
バランスがかたよったり崩れたりしたとき、
男性性・女性性のエネルギーが
ネガティブ働いて、
問題が起きたり、
つまづいたりして
生きにくい人生を送ることに
なっちゃうよ。
あなたの中の
女性性が開花して
エネルギーのバランスがとれると、
子供との関係や
夫婦の関係、
そしてあらゆる人間関係も
上手くいくようになっていくよ。
男性性とは？
理論的
与える
結果にこだわる
計画的
直線的
これはほんの一部だけど、
これだけ単語を並べるだけでも
なんとなくイメージできるのは
職業で言えば営業職だよね。
結果を出せれば
その途中のプロセスには
あまりこだわりがなく、
計画的にストイックに仕事して
結果を出すことに喜びを感じるの。
女性性とは？
感情的
受け取る
プロセスが大事
直感的
曲線的
これもほんの一部なんだけど、
男性性と対極にある単語だよね。
イメージする職業は
創造性が豊なアーティスト
音楽家、料理家とかだよね。
結果よりも、
プロセスを大事にして
やりたくないことは続かないから
直感的にこれがしたいっていうことを
職業にした方が幸せだし、
長く続けることが出来るよ。
女性性開花に必要なことは？
あなたは、普段の生活で、
これやっちゃいけない
我慢しなくちゃいけない
親としてこうあるべき
甘えてはいけない
こんな風に、
自分の女性性である感情や欲求を
理論的な男性性で押さえつけてない？
以前の私も
この繰り返しの毎日を
おくってたよ。
母親だから
正しくなきゃいけないとか、
シングルマザーだから
父親の役もやらなくちゃいけないとか
他人より多く働かなくちゃいけないとか。
とにかく
ねば、べき思考にとらわれて
息苦しい毎日だったの。
結果、私が苦しいから
息子も相当苦しかったと思うよ。
女性性を大事にすることは、
自分自身を大切にすること。
それにはこれをやるように
意識していくことから始まるよ。
自分の考えや感情を素直に表現すること
他人を頼る、甘える
自分を信頼している
自分を楽しませる
しっかり休んで自分のエネルギーを上げる
自分が感じたことや
うれしいこと、嫌なことを
自分主体で伝えるのが大事。
他人は案外優しいもの。
ちゃんと伝えれば
分かってくれるし
受け入れてくれるよ。
そしてこれが大事！
自分を楽しませること。
自分が何が好きなのか、
何をしたら気分が上がるのかを
普段から確認しておくことが大切だよ。
ケーキが食べたいって思ったら、
太るからとか
身体に悪いからとか
自分の欲求を抑え込んで
無かったことにしないで、
素直に自分に与えてあげる。
ケーキ食べたって、
たまにならいいじゃん。
休みたい時は
しっかり休んであげる。
無理して働かなくても、
大丈夫だよ。
時にはサボるのもいい！
それを自分に許可してあげるの。
罪悪感を持たずに
自分に甘くすると、
他人にも子供にも優しくできるよ。
なぜか、大丈夫って思えるの。
以前の私は、
自分に甘くすることに
罪悪感を感じまくって、
自分にジャッジしまくって
他人も子供もジャッジして、
苦しかったけど、
今は、こんなに自由でいいの？
って言うくらい
自分にあまあまで
自由に生きてるよ～。
思い立って
温泉に泊まったり、
東京に遊びに行ったり、
のんびり過ごしたり。
その結果、
息子とも両親とも姉妹とも
とても良い関係になって
幸せだよ～♡
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