こんにちは😀
お疲れ様です
924日目
NO.1198
神戸市西区でウレタンゴム屋
を営んでいて
創業５１年立成化学工業所
に関わる
人全てを笑顔にしたいと考える
5ヵ月で15㎏痩せた＠
おっさん56歳
畠中 浩
です。
昨日
非常に暑かったので
人生初！
後ろに伸びてる
髪の毛をククってみました。
髪の量が少ないので
あんまりキチっとは
ククれないです
が
一応
髪の毛はククれました
(分かりますかね！？笑)
(束ねた髪の毛を触っています)
こんな感じで
ウナジ(気持ち悪っ。。。)
が見えます
(コレが一番分かるかも。。。)
うんうん
髪の毛結えてる！！
何でも
人生初！
というのは嬉しいものです
私！
痩せてから
人生変わりましたよぉ
マジで。。。
そんな
人生を変える痩身は
やはりファスティング！
ではないでしょうか？
↑
コチラの方の
ご指導のお陰で
-１５Kg痩せました
今は
３Kg程戻っています
それでも
３回のファスティング
で１２ＫＧ痩せました
私は
上記のタイトルの
フルマラソンをサブフォーで
走る事が出来ます
が
確かに
痩せはしませんでしたね
痩せたここ一年は
食べ過ぎたら
空腹の時間を１６時間
取ってみたりして
なるべく
胃に重いモノが
長時間滞在しない様にしています
そぉ
すれば
一時(いっとき)体重が増えたとしても
すぐ元に戻ります
そのお陰で
とても笑顔が増えました
有難い事ですね
髪の毛を伸ばそう！
っと思ったのも
身体がスリムだからです
太ってて
髪の毛を伸ばしていたら
タダの不潔なおっさん＠５６歳
ですからね
(私の感覚なんでね。。。)
では
もう少し髪の毛を
伸ばしてみます
本日もお読みいただき誠にありがとうございました
