ピラティス

南青山の【A CORE】でピラティスをしてきました。
かなりご無沙汰していましたが、自分の身体のことがさらによくわかって、とってもいい時間を過ごしました！
からだに関しては、気を付けていたつもりだったけど、毎日、本当に、注意深く自分と向き合わないと、知らないうちに～

あ～気付いてよかったです！

ピラティスは、からだのコアを鍛えるので、バランスがとれて、とってもいいですよ！

私は、一生続けます。