皆様の中には年末年始からお仕事をされている方、本日から仕事始めの方、まだお休みをされている方もいらっしゃるとは思いますが、本年もよろしくお願いいたします。
さて、2017年の始めは”健康寿命,についてお話をしようかと思います。
よく見る指標は平均余命。
平成27年は
男性80.79歳
女性87.05歳
こちらはご存知の方も多いとは思いますが、0歳の時の平均余命になっています。
例えば、50歳の方の平均余命の年数を足すと、
男性82.39歳
女性88.13歳
になります。
但し、最後は病床にいるかもしれません、介護を受けているかもしれません指標となっています。
一方、”健康寿命”を研究されている指標もあります。
こちらは、3指標あり平成25年のデータは
①日常生活に制限のない期間の平均
男性71.19歳
女性74.21歳
②自分が健康であると自覚している期間の平均
男性71.19歳
女性74.72歳
③日常生活動作が自力している期間の平均
男性78.72歳
女性83.37歳
となっています。
日常生活に制限のない期間の平均
男性71.19歳
女性74.21歳
平均余命0歳の場合
男性80.79歳
女性88.13歳
差は
男性9.6歳
女性13.92歳
この差を考え、日常生活に制限のないように日頃、気をつけることができることは気をつけていきたいものです。特に私の場合は食べ過ぎ。。。
本年もみなさんのお役に立てれるよう活動していきます。
皆様、よろしくお願いいたします！
