区民プール

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まさか、この年になって

区民プールに行くことになるとは・・・汗



朝急に誘われて、断ってはみたけれど

結局、一緒に行くことに。


またまた自転車


片道30分。


目黒区民プール到着


「キャーキャー」

ジャリンコの声が響きわたる・・・



桜並木の樹(こ)の下で-未設定


端3レーンは泳ぐコース。


泳ぐレーンで数年ぶりの水泳


50mプールなので、1往復すると100m


2往復したら 甲羅干し。


またまた、真っ黒に・・・



2時間200円で楽しく遊ばせていただきました。



帰りは目黒駅近くで

家系のラーメン



桜並木の樹(こ)の下で-未設定

一口目はとっても美味しかったんだけど。


一口目美味しいって、最後には濃すぎて

食べれなくなるんですよね。


ラーメンって難しい。


塩分補給して、またチャリンコで

帰っていきました


運動になったかな。

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夏!ネイル

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思い切って夏っぽく!

社会人の意識ゼロな色ですが
そんなこと気にせず

見てるだけで明るくなるネイルにしていただきました


photo:01


POPで かわいいラブラブ

いつもお世話になってるネイル屋さん↓↓↓


定期も切れてるし、
お天気もいいし(暑すぎだけど)
健康のために
自転車でいってきました晴れ


片道1時間弱。
汗だくだったけど
優しく受け入れてくれましたニコニコ


AVRIL. NAIL SALON ネイルサロンアヴリル  

AVRIL. PRIVATE SALON
バナーリンクフリー



http://www.nail-avril.com


帰りに、お聞きしたラーメン屋さんへ。


外気温35度くらいだけど
気にせず、温かいラーメン。



恵比寿ちかくの「九十九ラーメン」で
チーズラーメンいただきました。


photo:02


チーズたっぷり。


コッテリで美味しかった


けど、


量がおおかった・・・ぶーぶー

すっかり、真っ黒な今年の夏です。」








iPhoneからの投稿
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丸の内朝大学

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今期のクラスは「ゴスペル音譜


朝からテンションアップアップでがんばってます。


今日はその懇親会でした。



ナミヘイ先生のライブもあり

皆で、歌ったりして、楽しい時間でした。



「氷雨」も歌いましたよ。

先生のアレンジでカッコいい氷雨でした。



先生

歌ってるとカッコいい!

(あ、歌っててもだ・・・)


photo:01


なんていうんだろ


心に響く歌声でした。



今日は朝からテンションダウン

行くのやめようかと思ったけど

行ってよかった。



いい気をいただきました。


素敵な先生に出会えて感謝です宝石白




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