【土曜日・仕上げ！】稲城若葉台教室

 TODAY'S
 🥋土曜日の稽古🥋


北村です！

ブログの記事に見出しをつけることを覚えました🐻


日頃から読んでくださる皆さまがどうか読みやすいように。

文章構成自体は下手ですが、フォントでカバーする作戦でいこうと思います🙋‍♀️

７名参加！


基本稽古は竹下さんに指揮をとっていただきました🥋


翌日に型試合を控える長谷さん、本日は最終チェックと仕上げになります！


長谷さんの試合に向けて全体で取り組んだ結果、後ろのノゾムくんとトアくんも十分チャレンジできるレベルに仕上がってます🙆‍♂️


プレッシャーになってしまいますが期待大！（笑）


その後は、松浦さんと竹下さんとも合同で！


試合にチャレンジしてくれる道場生を中心に全体のレベルが上がっていくのを見てみて感じます。


こちらでは飯塚さんの型を増田さんにチェックしていただきました。

ついつい疎かになりがちな部分も冷静にみてくれておりました🙆‍♂️


ミットでは、出張続きで身体が緩んでしまったと話す竹下さん。

叩き直してください😁


長年コンビのお二人と


体力の有り余る高校生


写真はありませんが、このあとはスパーリングにお付き合いいただきました💦


皆さんとの稽古は、私にとっても新たな発見の多い時間となっております。

空手歴も、年齢も、職業も、学校もバラバラな皆さんが一緒に稽古に励んでます💦


皆さんお疲れ様でした😊


押忍！


気になった方へ！ 

🥋極真空手稲城道場🥋

 🔻無料体験クラス受付中🔻

 🔻入会キャンペーン🔻

入会金➡無料！　

道着＋帯➡プレゼント！

サポーター類➡︎一式プレゼント！
（安心安全に稽古にご参加いただけます）
お子さまの希望者には練習用キックミットプレゼント❗️

初心者大歓迎！🥋

 親子で楽しめる空手教室です。


空手を通して成長したい人が、

本気で学べる環境”を用意しています！

 📌稲城市内５箇所にて活動中！📌 

✅ 週1回〜OK！（お好きな曜日を選べます）

✅ 振替自由！（欠席しても他の日に参加OK）

 

🟠稲城矢野口道場（レンタルスタジオLino）

🟢稲城若葉台教室（ワルツの杜 コミュニティホール）

🔵稲城東長沼教室（東長沼エリア公共施設）

🔴稲城矢野口第二教室（矢野口エリア公共施設）

🟣京王よみラン道場（アートスタジオバレエ）

稽古日は原則毎週固定となります。

変更や休館時は稲城道場LINE公式アカウントおよび当ブログよりお知らせいたします。

【初めての空手体験はこんな流れです！】極真空手稲城道場

 TODAY'S
 ​初めての方へ😊

 


極真会館 東京城西国分寺支部 稲城道場です！

ここでは入会をお考えの方へ向けて、クラスの内容や費用の詳細、体験方法などをまとめています。
初めての方も安心してご覧ください。

 


 無料体験・見学について

【体験専用クラスにてマンツーマンでご体験】

または

【通常稽古にご参加いただいてのご体験】

をお選びいただけます！

運動に自信がない方や、恥ずかしいかも？という方でも、安心して「極真空手」を体験していただけます😊


 🔰入会キャンペーン🔰

入会金➡無料！　

道着＋帯➡プレゼント！

サポーター類➡︎一式プレゼント！
（安心安全に稽古にご参加いただけます）

お子さまの希望者には練習用キックミットプレゼント❗️

 

 お問い合わせ

 ▼こちらより簡単にお問合せいただけます！▼

極真空手稲城道場　見学・体験予約専用フォームご覧いただきありがとうございます。こちらは極真空手稲城道場　見学・体験予約専用フォームとなります。ご希望の方はこちらまたはLINE公式アカウントよりお問い合わせください！場所の詳細などはお問い合わせ後にメールにてご返信いたします。当日は動ける格好でお越しください。※更衣室もございますので、お着替えも可能です。お飲み物をご持参くださいませ。マスク…リンクdocs.google.com 

 ⏰時間割

image
 

 📍 稽古場所案内📍 

🟠稲城矢野口道場

（稲城市矢野口1319-7）レンタルスタジオLino

京王よみうりランド駅　徒歩13分・JR矢野口駅　徒歩17分

🟢稲城若葉台教室

（稲城市若葉台3丁目）ワルツの杜 センチュリーハウス内 1Fコミュニティホール

若葉台駅徒歩9分・はるひ野駅徒歩18分

🔵稲城東長沼教室

東長沼エリア公共施設

稲城駅/稲城長沼駅より徒歩圏内

※ジョイントマット設置

🔴稲城矢野口第二教室

矢野口エリア公共施設

京王よみうりランド駅/矢野口駅より徒歩圏内

※ジョイントマット設置

🟣京王よみラン道場

（稲城市矢野口1665)アートスタジオバレエ

京王よみうりランド駅徒歩5分・JR矢野口駅徒歩12分


🏠ホームページ

国際空手道連盟極真会館　東京城西国分寺支部　稲城道場 | 親子空手教室 | Japan, 東京都稲城市稲城市で空手なら国際空手道連盟極真会館　東京城西国分寺支部　稲城道場　初心者歓迎。子供から大人、老若男女問わずどなたでも通っていただける空手道場。目的は様々、汗を流したい、健康でありたい！ 自分に自信を付けたい。ストレス解消ダイエット！目的に合わせた指導をします！しなやかなカラダづくり。身を守れるようになど。思いやりを持ちいじめないいじめられない子ど…リンクkyokushininagi.wixsite.com

 

  📷インスタグラムも更新中🔻

  


 興味がある方は、ぜひ一度体験に！

 

「うちの子が変わった」「子どもがやる気になりました」など、そんな声をいただいています。

“先生との距離”が近い道場です。

少人数で、特にお子様は一人ひとりに確実に目が届きます。だから伸びる。

続けやすい、通いやすい、家族でも楽しめる空手道場。自分のペースで。

だから空手が好きになります。

 

 対象クラスについて


稲城道場では、幅広い世代の方が稽古に取り組んでいます。

・幼年（４歳～可能）
・小学生
・中学生

・高校生
・一般（大学生・専門生含む）

・女子部
・壮年（４０代〜）※６０代の方も稽古してます！


目的も、「礼儀作法を身につけたい」「健康増進」「体を鍛えたい」「空手を始めてみたい」「日本の武道に興味がある」「競技として挑戦したい」などさまざまです。
もちろん、経験有無は問わずどなたも大歓迎です。また親子やご兄弟にて稽古に参加していただくことも可能です。


 月会費・初期費用 


★「体験クラスご参加」➡「ご入会で」入会特典が適用されます！

月会費

こちらとなり銀行自動口座振替サービスでの引き落とし決済となります。

親子・兄弟でご入会の方には「家族割」もございます。（２人目より￥２，２００引）

 

年会費とメディカルサポート

⚫︎年会費（大会出場や審査に関する本部登録管理費）￥１１，０００　

一家での複数会員￥１６，５００

⚫︎メディカルサポート（スポーツ保険）年間小人￥２，８００　大人（高校生以上）￥３，８００　
 ※どちらもIKOポータルにご登録いただいた後に決済となります。

 

 よくあるご質問


Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. まったく問題ありません。ほとんどの方が初めての空手です。

Q. 女の子でも通えますか？
A. もちろんです。女性の道場生も在籍しています。

Q. 試合に出なければいけませんか？
A. 希望者のみの参加です。適切なものへの提案はこちらから行いますが、強制ではありません。

 

▼こちらもチェック！

 

少しでも気になった方は、お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

押忍！

 

礼儀を学び、優しく強い心と身体を育てる！

 極真会館東京城西国分寺支部稲城道場

初心者大歓迎！🥋

親子で楽しめる空手教室です。

 

 

 

【金曜日・一緒に成長！】稲城矢野口第二教室

 TODAY'S
 🥋稽古日記🥋

北村です！


金曜日の稽古の様子です！


４名参加！


サポーターの着脱が1人でできるようになりました👏
そして早い（笑）

テキパキできる子はきっと強くなります👍


先輩たちに受けてもらいました！

可愛いとずっと笑っていたアオイさん

頼りになります😁


打った後はガードするんだよ！

とアドバイスをしてくれてたミオさん😆


とても頼りになる女子チームでした。


そして、サウスポーで構える2人には相手もサウスポーの時にどうするかをアドバイスしました！


次回試してみてね🙆‍♀️


お疲れ様でした😊



その後は型の稽古

もう1人でも堂々と🙆‍♂️


最後はスパーリング

ハルヒくんは最近とても良くなってます。

どうやら真似して動きを盗んでくれてるようです😎


それぞれがしっかりと成長してます！



そして最後は私（北村）本人です。

こちらも準備をすすめてます💪

指導者としても人としてまだまだな身ではありますが、

こちらも道場生の皆さんに自ら挑む姿は見せていきたいと思っております。


そして、一緒に成長していきましょう！


押忍！


気になった方へ！ 

🥋極真空手稲城道場🥋

 🔻無料体験クラス受付中🔻

 🔻入会キャンペーン🔻

入会金➡無料！　

道着＋帯➡プレゼント！

サポーター類➡︎一式プレゼント！
（安心安全に稽古にご参加いただけます）
お子さまの希望者には練習用キックミットプレゼント❗️

初心者大歓迎！🥋

 親子で楽しめる空手教室です。


空手を通して成長したい人が、

本気で学べる環境”を用意しています！

 📌稲城市内５箇所にて活動中！📌 

✅ 週1回〜OK！（お好きな曜日を選べます）

✅ 振替自由！（欠席しても他の日に参加OK）

 

🟠稲城矢野口道場（レンタルスタジオLino）

🟢稲城若葉台教室（ワルツの杜 コミュニティホール）

🔵稲城東長沼教室（東長沼エリア公共施設）

🔴稲城矢野口第二教室（矢野口エリア公共施設）

🟣京王よみラン道場（アートスタジオバレエ）

稽古日は原則毎週固定となります。

変更や休館時は稲城道場LINE公式アカウントおよび当ブログよりお知らせいたします。

【水曜日・祝日稽古】京王よみラン道場

北村です！


２月１１日（水）は祝日のため、通常稽古はお休みでしたが、支部内試合や審査会を控えるメンバーを中心に午前中に祝日稽古を行いました🥋


貴重な祝日の中、１０名が参加してくれました😊


聖蹟桜ヶ丘道場からも２名参加してくれました！


前半は型とミットをそれぞれグループ分けして行いました。


足技太極からの横蹴りの稽古


ミットは髙村初段に指揮をとってもらいました。

４年前の国際親善大会壮年の部の優勝者です🏆

髙村初段は約１０年間、私の試合のセコンドについてくれておりました☺️

学生時代から公私共にたくさんお世話になってます。


指導を受けて伸びのある蹴りを出せるように！


１年前とは全然違うハルヒくん。

週末は試合、審査と続きます！


竜選手は夏に稲城若葉台教室にもきてくれましたね。

昨年は全日本体重別（-60kg級）４位入賞でした！



そのあとは全員で受け返しとスパーリングを行いました！


高い集中力で成長中のシオリさん👏


稲城道場の壮年部は脅威のスタミナです💪


「スパーリングするの１年半ぶりくらいだろ？」苦笑いの２人。

スパーリングは普段よりも長めに４５分程やっていたかもしれません💦


最後は補強！

ここでも壮年部皆さん脅威の体力、（笑）


健康第一、いつまでの動ける身体でいてください！


女子チームも最後まで頑張っておりました🙆‍♀️


２時間１５分ほどの稽古が無事終了しました！

鏡が曇るほどの熱気のある良い稽古ができました。

間違い探し😑　

名前も一文字違いだったり。

皆さんありがとうございました😊


押忍！

🔻無料体験クラスも受付中！🔻

👹２月入会キャンペーン👹

初心者大歓迎！🥋

親子で楽しめる空手教室です。


空手を通して成長したい人が、

本気で学べる環境”を用意しています！

📌稲城市内５箇所にて活動中！📌 

✅ 週1回〜OK！（お好きな曜日を選べます）

✅ 振替自由！（欠席しても他の日に参加OK）

 

🟠稲城矢野口道場（レンタルスタジオLino）

🟢稲城若葉台教室（ワルツの杜 コミュニティホール）

🔵稲城東長沼教室（東長沼エリア公共施設）

🔴稲城矢野口第二教室（矢野口エリア公共施設）

🟣京王よみラン道場（アートスタジオバレエ）

稽古日は原則毎週固定となります。

変更や休館時は稲城道場LINE公式アカウントおよび当ブログよりお知らせいたします。

【日曜日・大雪で稽古はお休みでした】北村の独り言

北村です！


日曜日は朝の時点で稲城市は大雪警報で出ていたため、稽古は全てお休みとなりました😱


東京でも雪で警報出るんだな🤔

と思っておりましたが…。


朝起きて外を見てみたら、白くなってるからランニングは無しにしてよかったなと思っておりましたが、Yahoo天気を見たら稲城市は警報が出ていました😱


ちなみに川崎市多摩区は注意報でした。

外に出てみると

まあ、このくらいか。って感じでした。

山梨県出身のため、雪には慣れておりました🙆‍♀️

※タイヤはノーマルです


日曜日は普段稽古後に出社のため、稽古がお休みの分時間ができましたので、まずは

選挙に行って投票を🗳️


そのあとは、

パン屋さんのカフェでモーニングを。

贅沢な朝ごはん。🥐☕️


そのあとは

ジムに行ってランニング。

本調子ではないためゆっくり走ってきました🏃


と急遽空いた時間な有意義なひと時を過ごさせていただきました😌


その後は通常通り、夕方〜夜にかけては通常通り出社しました。


稽古に行こうと思ってたら、急遽お休みになってしまった皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか😁


また、今週から一緒に稽古を積み上げていきましょう🥋


押忍！

🔻無料体験クラスも受付中！🔻

👹２月入会キャンペーン👹

初心者大歓迎！🥋

親子で楽しめる空手教室です。


空手を通して成長したい人が、

本気で学べる環境”を用意しています！

📌稲城市内５箇所にて活動中！📌 

✅ 週1回〜OK！（お好きな曜日を選べます）

✅ 振替自由！（欠席しても他の日に参加OK）

 

🟠稲城矢野口道場（レンタルスタジオLino）

🟢稲城若葉台教室（ワルツの杜 コミュニティホール）

🔵稲城東長沼教室（東長沼エリア公共施設）

🔴稲城矢野口第二教室（矢野口エリア公共施設）

🟣京王よみラン道場（アートスタジオバレエ）

稽古日は原則毎週固定となります。

変更や休館時は稲城道場LINE公式アカウントおよび当ブログよりお知らせいたします。