皆さん休日はのんびり過ごせましたか???
今日は1日雨降りですねwww
仕事帰りは雨でビショビショです
明日は晴れてほしいなぁ~
さてさて本日も早めに更新!!!
『サッコの料理の時間です。』
本日のメニューは大人も子どもも大~好きなカレー味の一品
『彩り野菜とダンドリーチキン』のご紹介
~材料~(2人前)
・手羽もと・・・6本
・プチトマト・・・6個
・ブロッコリー・・・1/4本
<タレ>
ヨーグルト・・・1カップ
にんにく・・・1かけ(すりおろし)
しょうが・・・1かけ(すりおろし)
ウスターソース・・・大さじ2
ケッチャップ・・・大さじ1
カレー粉・・・大さじ1
~作り方~
①タレの材料と手羽をボールに入れ合わせます。
②、①をよく混ぜ合わし冷蔵庫で1時間寝かせます。(朝に仕込んで夕方まで寝かせてもOK)
③、①のボールから手羽もとを取り出し(蓋をし)フライパンで焼いていく。
④別のフライパンに残りのタレを熱しプチトマトを煮込みます。
ブロッコリーはレンジ(40秒くらい)で柔らかくする。
⑤すべてに火が通ったらお皿に盛り付けて完成!!!
しっかり味が付いていて美味しいですよ~
家族皆が大好きな1品です
質問・コメント・読者などなど大歓迎です!!!宜しくお願いします
ではではまた明日~★