ヨーグルトに合うフルーツは？
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こんにちは
今日はヨーグルトの日
ヨーグルトに合うフルーツは？
テレビコマーシャルで気になって、初めてナチュレ恵植物生まれを買ってみました。
えんどう豆たんぱく質、豆乳ヨーグルトの香り。
うーん？これはそのままがいいかも？です。
ヨーグルトには、ブルーベリーが一番最初に思いついたフルーツでした。
息子が摘んできた木苺で作ったソース？ジャム？もヨーグルトによくあいます。
あと、生のフルーツでなくてジャムやフルーツソースならどんなフルーツでも合いそうです。
以前にも書かせてもらいましたが、ヨーグルトを毎日昼食後たくさん食べていた時期がありました。
私以外は何もなかったのですが、私はその頃冬でもないのに手荒れが酷くて困っていました。
食器洗いの洗剤、ハンドクリーム、手袋と色々と対策をしたのですがよくなりませんでした。
梅崎和子先生の重ね煮の講習会に参加した時の先生のお話に、発酵食品が良いといっても日本人にはヨーグルトとかでアレルギーを起こす人がいると聴きました。
私だ！とヨーグルトをやめたら手荒れも治った経験があります。
ヨーグルトは好きですが、ほどほどに頂いています。
ヨーグルトは、
整腸効果のある食べ物です。