今日の夕方から帰省します。
マジ行きたくない(TT)
昨日のピロリ菌検査と血液検査の結果。
ピロリ菌はいなかった
萎縮性胃炎は加齢からだろうって・・・
え〜！
また加齢(笑)
聞き飽きたよ・・・
胆嚢腫大はあるけれどCRPは異常なし。
白血球は6.4で基準値。
そうは言っても痛いのよ(笑)
で、胆石はどこ？
先生とCT見たけどない！
行方不明の胆石・・・この前まであったのに！
しかも2年か3年物のワタクシの胆石(笑)
昨日の朝はバタバタしていて、朝ご飯はバナナのみ。
運動もしてません
昼ご飯
帰省するので冷蔵庫掃除を兼ねて『ある物』で作りました。
生鮭を焼きました。
あとはサラダとサツマイモご飯とお味噌汁のみ。
お味噌汁の具材はしめじ・長ネギ・ワカメ・サツマイモです。
夜は鱈を焼きました。
他は全て同じ(笑)
冷蔵庫の中はほぼほぼ片付きましたよ
煮卵作りましたよ
【運動記録】
朝: なし
昼: なかやまきんに君YouTube1本・ワイドスクワット10回×1セット・ダンベルを使ってのラットプルダウン10回×1セット
夜: なかやまきんに君YouTube1本・エアロビクスクラスでエアロビクスとストレッチ1時間。
