作りおきいろいろ♪

・れんこんのきんぴら…根菜は冷え対策、便秘対策に◎

・ひじき煮…次男が好物なので、にんじん多めで。鉄分+カルシウム◎なので、授乳中の方も◎

・切り干し大根のごま和え…オンラインの料理講座で習いましたほうれん草＆小松菜入りなので、産後の方に◎

・やみつききのこマリネ（インスタ）…きのこは善玉菌のエサになるので、便秘対策に◎

副菜が冷蔵庫にストックしてあると、キッチンドランカーが健康的に過ごせる気がします〜

美味しいビールに健康的な副菜♡プラマイ０ってことで♡