おはようございます。
今日の体重は116.6kgです。
ちょびっと減った。
とりあえずもう117kg台に乗らないようにする。
それを続ければ116、115と減っていく。
そして急に寒くなりましたね。
だから、かけ布団を出しました。
クリーニングに出してあったからきれいだ。
実は、何年もクリーニングに出してなかったから
汚かったんだ。
汚く黒ずんでいて
クリーニング屋さんに持って行くの恥ずかしかったけど
きれいになって良かった。
昨日は訪問看護の人と外出して
お昼ご飯を食べに行きました。
なんて名前のお店か確認しなかった。
そんなに広くない
定食屋さんだったけど
ご飯はすごくおいしかったです。
これがそのご飯です。
ぼくは写真を撮ってるとこを人にみられるのイヤだから
ポケットからiPhone取り出して
ささっと撮ったから
後から見て
下側が
ぐいーんと横に伸びてて
撮るの下手だったなって思いました。
とてもいい月曜日でした。
でも寒かった。
そんな感じです。
前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。
では。