エステティシャンの朝飯、簡単ホットサンド♪ | @cosmeベストサロンアワード総合大賞受賞店★フェイシャルエステサロン「カロンボーテ」ブログ 名古屋市

エステティシャンの朝飯、簡単ホットサンド♪

こんばんは月

名古屋の肌トラブル専門フェイシャルエステサロン「カロンボーテ」福山ですおねがい

 

梅雨の季節、じめじめした毎日ですがみなさま、いかがお過ごしですか?

 

今日はエステティシャン、兼、栄養士の私の朝食をご紹介ルンルン

昔から朝はパン食派の福山家。

菓子パンから惣菜パンまで、ジャンル問わずパン好きなのですが

体のために…とこの数年、サンドイッチを作ることにハマっています。

 

大好きなディズニーリゾートでも、季節のイベント毎に色んなサンドイッチが販売されたりするので、

それを参考にしながら間に何をはさもうかと考えるだけで美味しいひと時🎵

ゆっくりできない朝食用のサンドイッチにはワンハンドで食べられて栄養バランスもこれだけである程度完結できるように、あれもこれもはさんじゃいます。

 

今はまだ仕事がお休みの日も自宅で自粛モードなので、ありあわせでホットサンドです。

 

トマトケチャップを2枚の食パンそれぞれ片面にだけに塗り広げて、

パン→ベーコン→キャベツの千切り→スライスチーズ→パン

と重ねてホットサンドメーカーで5分で出来上がり!!

炭水化物とタンパク質とお野菜を一気に食べられるし、

生野菜に比べて、少し温まった分からだやお腹も冷えないし、

表面がカリカリサクサクで食べ応えもあって、

「よし!これから頑張って動くぞ!働くぞ!」

という活力になります✨

 

はさむもののレパートリーは無限大!

また色んなバリエーションご紹介しますね!

 

 

 

 

 

 

顔の肌トラブル専門エステサロン 『カロンボーテ』


 

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