不安、心配性克服
あなたさまの望む人生をサポート
カウンセラーの智江です。
年末に虹を見ました。
虹の自然現象は見つけた人の前だけで起きているわけではなく
この瞬間にもあなたの近くで起きているかもしれません。
ほぼみんなに平等に見るチャンスはある。
なのに見つけられない人と見つけることが出来る人がいます。
チャンスにも同じことが言えるな。と
虹を見て思ったのです。
見つけられない理由のひとつに
そのチャンスを重要だと思っていないから
ということが多くあります。
虹を例にすると
虹に価値を見出していない人は
積極的に見つけようとしません。
だから虹が目の前にあるのに
気づかずにスルーしてしまうことがある。
虹に遭遇したのが12月３１日でしたので
２０２５年に向けてのメッセージのような
気がしました。
あなたにも虹🌈が見えますように
不安、心配性を克服して望む人生を
願望実現ヒーリング
脳科学カウンセラーの智江です。
もうすぐ今年も終わりですね。
この時期になると断捨離、大掃除をしたくなります。
来年を新鮮な気持ちで迎えるための準備を自然としているのかもしれませんね。
ところで来年は巳年。
年、牛，寅、卯、辰、「巳」で
来年は「み」ということで
今まで積み重ねて努力してきたことが実る年らしいです。
👏嬉しいですね。
何かコツコツと積み重ねてきたことはありますか？
貴方様の努力の成果が実るといいですね。
特に積み重ねてきたことが無いな～
と思われている方はご自分の経歴、
体験してきたことなど振り返ってみるのもいいです。
きっと何かあるはず。
今、何か惹かれているものはありますか？
何をしている時。ワクワクしますか？
これがあったら満足するハッピーな気分になる物はなんですか？
チャレンジしてみたいことはありますか？
大それたことでなくてもいいのです。
どんな小さなことでも
ご自分の望みに気づいてみてくださいね。
来年は望みが現実化するチャンス到来です。
2025年迎える前にしておくといいこと
それは自分の経歴を振り返り積み重ねてきたことや未来への望みを確認してみるでした。
穏やかな精神心地良い生活となる
脳科学カウンセラーの智江です。
クライアント様から不眠で困っていると言われることが
多いので睡眠についてお伝えいたしますね。
睡眠に問題があるとどんなことがおこるのでしょうか。
睡眠障害によって生活自体に支障をきたすことが
挙げられます。
・日中に眠気、だるさがおきる
・集中力が低下する
上記の状態が長期間にわたって続くと
・生活習慣病
・うつ病
などにかかりやすくなると言われています。
3か月以上続く不眠症は慢性化するそうです。
現在、日本人の４～５人に一人が不眠症と言われています。
不眠の原因は環境の変化などが挙げられます。
日本人は睡眠時間が世界で最も短いと言われています。
特に女性の短さが特徴。
これは家事や育児によって寝不足の状態に陥っている
のではないかと思います。
また、不眠と訴える人の中には体内時計が狂っている
場合もあるようです。
睡眠の質を良くする方法
①就寝前の飲酒を適量にする
➁就寝前のスマホ、パソコンはNG
③３９～４０℃ぬるめの湯に浸かる。
④音楽、アロマなどでリラックス
⑤いつまでも考え事をしない
就寝時間が近づくと、脳は目覚めた状態からだんだんと
リラックスした状態へと移行していきます。
それに逆らわず眠るための準備をしましょう。
寝室の温度を適温に保ち照明を消すか暗めにして
快適な睡眠で健康にお過ごしくださいませ。
どうしても考え事が頭から離れず眠れない場合は
カウンセリングを受けてみましょう。
脳科学カウンセリングでは貴方様の脳をリラックス状態にし
穏やかで心地良い生活となるようカウンセリングしながら
心身をケアしています。
快適な睡眠で健康体を目指しましょう！！
奥州市脳科学カウンセリング
calmeカルム
願望実現ヒーリング
ヒーラーのtomoeです。
２０２３年セッションを受けて頂きました
皆様ありがとうございました。
セッション後、数日経過してからいただい喜びの声はどれも嬉しいご報告でした。
親子関係が良好となりました。
夫婦関係が温かい関係になりました。
人間関係が楽な付き合いに変化しました。
やりたいことが見つかりました。
未来に不安を常に抱えていたのが考え込むことが減りました。
不足感があったのですが今は満足度高い生活に変化しました。
生活に焦りを感じ息苦しさもあったのですがマイペースで生活出来るようになり安心して日常を送れるようになりました。
💛お金の不安、心配が常にあってセッション中にそれは幼少期の環境による思い癖だったんだと気づき癒してもらったら考え方がだいぶ変わり落ち着いた生活になりました。
自分が嫌いだったのですが自分を大事にする行動に変わってきました。
たくさんの喜びのお声を頂きありがとうございました。
意識が変わると現実が変わるのですね。
ネガティブ感情をため込んでいると自分らしく生きられなくなり
身体にも影響が起こりますので感情を手放し潜在意識の書き換えをしていきましょう。
２０２４年もクライアント様の心の浄化をして軽やかに自分らしく満足度の高い生活を営めるようセッションしていきますので宜しくお願いします。
良きお年をお迎え下さいませ。
ＨＰ
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ご予約お待ちしてます😊
おはようございます。
大谷翔平選手の出身地である
奥州市水沢から声援を送っています。
カウンセリングCalmeカルムです。🥰
岩手が誇るメジャーリーガー
大谷翔平選手が選んだ新天地は
リーグ名門の
『ドジャース』‼️
高校時代から思い描いていた
憧れのチームに入団です。
まさに
高校時代に『目標達成シート』
へ書き込んだのが実現された瞬間だったのですね。
未来へ意図すれば叶う。
憧れを超えて名門へと入団です。
しばらく‥
興奮がおさまりませんが💦💦
新天地でのご活躍を応援しております‼️
ブログをご覧の貴方様も願望を実現させてみませんか？
望んでいるのになかなか前へ進めないとお悩みでしたらご相談承っております。
私のヒーリングはどんなに離れていても
貴方様の元に届きます
愛
感謝👨❤️👨豊かさ✨が溢れ出します。
HP
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