心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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なぜ“2人なら話せるのに”
3人になると黙ってしまうのか？
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3人になると
急に話せなくなるのは
「いま、この輪の中に
私はいていいのかな？？」という
小さな不安が
顔を出しているからかもしれません。
たとえば
友だち3人で話しているとき
2人が盛り上がっている話題に
うまく入れず
何を言えばいいかわからなくなる瞬間
ありませんか？
「そうだね」と
相づちを打ちながらも
どこか心が
輪の外にいるような感じで
気づくと、笑顔のまま
心はかたまっている感覚
でもこれも
「自分がここに
いていいかな？」
と誰かに許可をもらおうと
している状態なのですよね
ほんとうは
あなたは あなたの意思で
ここにいるはずだから
あなたが「話したい」と思う気持ち
「聞きたい」と思う気持ち
ほんの少しでも
大切にしていくと
「いま、この輪の中に
私はいていいのかな？？」
と不安になることは
どんどん減っていくから
誰かの役に立つためでも
空気を読んで合わせるためでもなく
「ここにいたい」と思う気持ちで
つながることができるようになると
人のなかにいるときにも
安心して居心地よく
笑っていられるようになります
目の前に友だちや大切な人が
いてくれるのに
心だけが置き去りになって
誰とも繋がってない感覚が
わたしもずっとあったんです
心がぽっかりあいて
満たされない状態って
何をしていいかわからなくて
ほんとうに不安だったりしますよね
それでも、自分の感覚で
自分の意思でここにいられるように
なってくると
人とももっと安心して
つながることができる
あなたに出会えるからね
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
一生つかえる心のスキルで
あなただけの魅力をひきだし
「ここからもっと好きになる！」
を叶えます
消えたいママのための
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