今日は、
ママのためのオープンカウンセリングでした。
爆笑すぎ・・・
Big Smile mama認定講師
夫の顔色を気にしてイライラした日々から
安心して過ごせる毎日へ生まれ変わる
リボン（Re:Born）
なかむら みほ（みほちん）です。
本日は、６名の方にお申し込みいただき
4名の方で開催いたしました。
イライラされるわたしは
ジャマな存在なんだ
迷惑をかけるわたしは
いてはいけない存在なんだ
自分の都合ばかりを優先させるわたしは
ワガママな存在なんだ
・・・
イライラするお母さんをみて
知らないうちに
そんなふうに思いはじめてしまったよね・・・
まずは、そんなふうに
自分を否定してきたことに
気づいてあげられたことが
とても大きな一歩です✨✨
自分を否定していることを
意識できるだけで
実は、
自己否定の効力が
そうとう落ちるのです。
（詳しいことは、長期講座などでお伝えしています）
子どものモヤモヤザワザワの裏には
自己否定が隠れていることに
気づいていくだけで
ずいぶん楽になってきますよ。
（自己否定をはじめたときの
感情を感じてあげると、なお良い）
自己否定しかなかった私が
大丈夫になったのだから
あなたも大丈夫。
自分の都合を優先しても愛されている♡
ワガママを言えば言うほど自由になる♡
いままで信じてきたことの真逆の世界を
どんどん見つけていってほしいと思います。
ご参加いただいた方
ともに時間をすごしていただき
ありがとうございました。
次回は1月18日（月）に開催いたします。
またいつでも何度でもご参加くださいね♪
1月18日（月）10時～
ZOOMにて開催予定です。
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