こんにちは
暑い夏が始まりますね・・・
暑い夏の時期、夏バテや熱中症、脱水症状などが
心配になってきます
筋肉は代謝や免疫力を上げるだけでなく
水分を貯めておく貯蔵庫のような役割も
してくれるんです
なので、筋肉量が少ないとその分、貯めている水分量も少なく
脱水症状になりやすくなってしまいます
暑い夏は少し動くのも億劫になりがちですが
自分の健康のためにも涼しいクーラーにずっとあたらず
適度な運動をしましょう
からだプリマでは夏のキャンペーンを行っています
また、からだプリマでは健康ステーション（健康チェックイベント）も
毎日開催しています
ご自身の健康状態を調べるだけでもOKですので
お気軽にご家族・お友達をお誘いの上ご来店ください
お一人様でのご来店も大歓迎です
詳しくはご来店またはお電話にてお問合せ下さい
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いつまでも若く美しく
女性専用３０分フィットネス からだプリマ
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からだプリマ プログラム監修 比嘉一雄さん
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