だいぶ前の話になりますが、去年１１月１３日に、長女を出産しました。
双子のときは緊急帝王切開だったので、あれよあれよという間に腹を切られおぎゃ～って感じで気がついたら子供がいたんですが、今回は自然分娩。経産婦なのに初めての経験でかなり緊張しました。
今回は夫は双子の世話ですぐ病院には来れないだろうということで、Doula（ドゥーラ）さんをお願いすることにしました。ドゥーラとは妊娠の際妊婦の面倒を見てくれるプロフェッショナルで、希望の出産方法、環境などを妊婦と医者の間に立ってコーディネートしてくれるのです。産気づいたら家に来てくれて、車で病院に連れて行ってくれて、出産に立ち会ってアフターサービスもあるので、不安解消のためにお願いする事にしました。
ちなみに料金はピンキリみたいですが、私のお願いした人は助産婦さんもしていて経験豊富だったので、$1800（２０万円くらい）から$2200の間で自分の払える金額を払うというシステムでした。
私のお願いしたドゥーラさん、多分３０代半ばくらいでお美しいママで、ちょっとヒッピー風で背中にすごい彫り物がしてあったり、ホメオパシーにも詳しい方でした。予定日前に自宅に来て、希望の出産についてインタビューし、それをまとめて出産プランとして書面にしてくれます。質問事項は例えば麻酔はどういうものをどのタイミングで使いたいかとか、新生児の処置はどのようにしてほしいかとかです。書面にしてくれたものは、プリントして前もって担当の産婦人科に渡しておきます。
さて、出産当日。予定日から大幅におくれていたため、人工的に破水させるということで、朝８時頃に病院へ。産婦人科の先生が外来の前に来てくれて、針でぽちっと破水させてくれました。それからはひたすら陣痛がくるのを待つ。お昼頃にはゆるい陣痛が来ました。そこでドゥーラさんに連絡し、病院へ来てもらいました。
リラックスするためにエッセンシャルオイルでマッサージしてくれたり、できるだけ人の出入りが少なくなるように看護婦さんに言ってくれたりして、私はかなりくつろぎモードに。
ドゥーラさんにもらった健康食みたいなのを食べていたら病院からも食事が出て、中身はマック＆チーズ（マカロニグラタンみたいなの）と、ブロッコリーでした。妊娠糖尿病だったんだけど、出産寸前だったので炭水化物食べてもよかった模様。
午後２時頃から陣痛の感覚が短くなってきてどんどん痛くなってきましたが、まだもうちょっとということで、ドゥーラさんに付き添われて病院内の散歩をしました。陣痛はとんでもなく痛かったんですが、来るたびに彼女が背中をさすってくれたり深呼吸を促してくれたりして、かなりましになりました。
午後４時頃にはこれ以上痛いのは耐えられない～ってくらい痛くなったので、もうそろそろ麻酔をしようかということになり、分娩室へ。びっくりしたのは自力で歩かされたことだけど、そんなもんなのかな？歩けないと思ったけど、やってみたら結構いけた。
そこに麻酔科医が来て麻酔を打ってくれました。麻酔は３０分くらいで効くって言われましたが、本当にすぐ効いて、まずは足の感覚がなくなって痛みもなくなって楽になってきて、そこからしばらくしてなんとなくトイレに行きたいような気になってきました。その頃には産婦人科医も来てくれたので、「トイレに行っとけばよかった」と言ったら、「大？小？」と聞かれました。今考えたらすごい会話だけど、出産のあたりってもう自分と他人の境目があいまいになるというか、恥ずかしいという感覚はどこかに行ってしまうのでした。そしてその医者の質問にも訳があり、子供が生まれるときって感覚的には大きいのが出るのと一緒なのです。そういえば同僚がそういうことを言っていたな・・・と思いつつ、おお～もうすぐ生まれるのか。とドキドキ。
麻酔が効いてて痛くないので、陣痛と陣痛の間に携帯で旦那に電話をし、「子供のご飯食べさせてから病院に赤ちゃん見に来て」とか指示してたら、医者と看護婦に大爆笑されました。確かに大股開きで分娩台に乗って、いきみの休憩中に携帯で話してるのって客観的にみたら笑えます。テレビドラマだと出産って大変そうだけど、無痛分娩はほんと楽でした。麻酔打つまでの陣痛はほんとに痛いですが・・・。
生まれた後はへその緒ついたままの状態で胸の上まで赤ちゃんを持ってこられて、いきなり授乳。生まれたばかりでお乳の吸い方を既に知ってるなんて自然の神秘だなと思いました。
そのまま分娩室で４時間くらい休ませてくれたんですが、ドゥーラさんも遅くまで残ってくれて、なかなか心強かったです。多分、何も分からない上に血が苦手な旦那に立ち会ってもらうより、十倍くらい精神的によかったと思われます。
ドゥーラに興味のある方は、かかりつけのお医者さんに紹介してもらうか、またはマザーズクラブや知人のつてで見つけるのがいいかと思います。私は行っているエステでも紹介してもらったんですが、結局産婦人科にしてもらった人にしました。できれば複数の人と面談するのがいいと思いますが、私は一人目で気があったのでその人に頼みました。
双子のときは緊急帝王切開だったので、あれよあれよという間に腹を切られおぎゃ～って感じで気がついたら子供がいたんですが、今回は自然分娩。経産婦なのに初めての経験でかなり緊張しました。
今回は夫は双子の世話ですぐ病院には来れないだろうということで、Doula（ドゥーラ）さんをお願いすることにしました。ドゥーラとは妊娠の際妊婦の面倒を見てくれるプロフェッショナルで、希望の出産方法、環境などを妊婦と医者の間に立ってコーディネートしてくれるのです。産気づいたら家に来てくれて、車で病院に連れて行ってくれて、出産に立ち会ってアフターサービスもあるので、不安解消のためにお願いする事にしました。
ちなみに料金はピンキリみたいですが、私のお願いした人は助産婦さんもしていて経験豊富だったので、$1800（２０万円くらい）から$2200の間で自分の払える金額を払うというシステムでした。
私のお願いしたドゥーラさん、多分３０代半ばくらいでお美しいママで、ちょっとヒッピー風で背中にすごい彫り物がしてあったり、ホメオパシーにも詳しい方でした。予定日前に自宅に来て、希望の出産についてインタビューし、それをまとめて出産プランとして書面にしてくれます。質問事項は例えば麻酔はどういうものをどのタイミングで使いたいかとか、新生児の処置はどのようにしてほしいかとかです。書面にしてくれたものは、プリントして前もって担当の産婦人科に渡しておきます。
さて、出産当日。予定日から大幅におくれていたため、人工的に破水させるということで、朝８時頃に病院へ。産婦人科の先生が外来の前に来てくれて、針でぽちっと破水させてくれました。それからはひたすら陣痛がくるのを待つ。お昼頃にはゆるい陣痛が来ました。そこでドゥーラさんに連絡し、病院へ来てもらいました。
リラックスするためにエッセンシャルオイルでマッサージしてくれたり、できるだけ人の出入りが少なくなるように看護婦さんに言ってくれたりして、私はかなりくつろぎモードに。
ドゥーラさんにもらった健康食みたいなのを食べていたら病院からも食事が出て、中身はマック＆チーズ（マカロニグラタンみたいなの）と、ブロッコリーでした。妊娠糖尿病だったんだけど、出産寸前だったので炭水化物食べてもよかった模様。
午後２時頃から陣痛の感覚が短くなってきてどんどん痛くなってきましたが、まだもうちょっとということで、ドゥーラさんに付き添われて病院内の散歩をしました。陣痛はとんでもなく痛かったんですが、来るたびに彼女が背中をさすってくれたり深呼吸を促してくれたりして、かなりましになりました。
午後４時頃にはこれ以上痛いのは耐えられない～ってくらい痛くなったので、もうそろそろ麻酔をしようかということになり、分娩室へ。びっくりしたのは自力で歩かされたことだけど、そんなもんなのかな？歩けないと思ったけど、やってみたら結構いけた。
そこに麻酔科医が来て麻酔を打ってくれました。麻酔は３０分くらいで効くって言われましたが、本当にすぐ効いて、まずは足の感覚がなくなって痛みもなくなって楽になってきて、そこからしばらくしてなんとなくトイレに行きたいような気になってきました。その頃には産婦人科医も来てくれたので、「トイレに行っとけばよかった」と言ったら、「大？小？」と聞かれました。今考えたらすごい会話だけど、出産のあたりってもう自分と他人の境目があいまいになるというか、恥ずかしいという感覚はどこかに行ってしまうのでした。そしてその医者の質問にも訳があり、子供が生まれるときって感覚的には大きいのが出るのと一緒なのです。そういえば同僚がそういうことを言っていたな・・・と思いつつ、おお～もうすぐ生まれるのか。とドキドキ。
麻酔が効いてて痛くないので、陣痛と陣痛の間に携帯で旦那に電話をし、「子供のご飯食べさせてから病院に赤ちゃん見に来て」とか指示してたら、医者と看護婦に大爆笑されました。確かに大股開きで分娩台に乗って、いきみの休憩中に携帯で話してるのって客観的にみたら笑えます。テレビドラマだと出産って大変そうだけど、無痛分娩はほんと楽でした。麻酔打つまでの陣痛はほんとに痛いですが・・・。
生まれた後はへその緒ついたままの状態で胸の上まで赤ちゃんを持ってこられて、いきなり授乳。生まれたばかりでお乳の吸い方を既に知ってるなんて自然の神秘だなと思いました。
そのまま分娩室で４時間くらい休ませてくれたんですが、ドゥーラさんも遅くまで残ってくれて、なかなか心強かったです。多分、何も分からない上に血が苦手な旦那に立ち会ってもらうより、十倍くらい精神的によかったと思われます。
ドゥーラに興味のある方は、かかりつけのお医者さんに紹介してもらうか、またはマザーズクラブや知人のつてで見つけるのがいいかと思います。私は行っているエステでも紹介してもらったんですが、結局産婦人科にしてもらった人にしました。できれば複数の人と面談するのがいいと思いますが、私は一人目で気があったのでその人に頼みました。
