ダイエット40日目

朝

オートミール、ワカメ、海苔の佃煮

ケール、ニンニク炒め

マンゴー

アサイーボウル

夜

豚バラ、レタス

そうめん、アボカド、海苔の佃煮

グレープフルーツ