楽しいことに突っ走れ!〜インスピレーションの源〜【心屋認定カウンセラー】
  • 11Dec
    • 結婚してみたら言えること…シングルマザーでも幸せだわ

      一度結婚してみたから言えることは一人でも幸せだわ〜(バツイチ)気楽に生きています。離婚したら悲壮感で死ぬのでは?と思ってたけど。案外大丈夫でした。体験してみたから言えることですが結婚してもダメだったら別れてもいいし案外どうにかなるものだ。子供も産んでも生まなくてもどうにかなるもんだ。一人も悪くないよ。今の生き方に誰かや社会からの目を気にしなくていいです。あなたが、気楽で幸せならバツイチだってバツたくさんついてたって良いのですよ。誰かを気にする人生なんて送らなくていいですよ。

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    • 全部体験してみてから、自分に好きなものを選ぶ

      自分が本当にやりたい仕事がわからないならばまずは、いろいろ仕事してみる。失敗したなーってこともたくさんあったけど仕事をやってみてやめたことは後悔していません。だけど、仕事をやらずに諦めたものは今でも後悔しています。なんでも体験してみる。その上で自分が本当に好きな居心地の良い仕事をする。職場の中で不得意な仕事をチャレンジしてみる。もしくは、新しい職種を経験してみるそれでみて初めて自分に合うか合わないかがわかります。頭が悪いからできないのではなくいろいろ頭で考えすぎているので頭がフリーズしているだけです。感情を麻痺させる方法は、頭をフル回転させることです。考え続けたら、悩み続けたら感情を麻痺させることができるからです。頭をフリーズさせて悲しさ、辛さ、しんどい、嫌だ。を自分の中からなかったことにできるからなのです。仕事は、いつかは慣れます。最初っからプロはいません。だから心配しなくても大丈夫。全部体験してから自分にとって合うか合わないか好きか、出来そうか。決めてもいいと思います。

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    • 生きてるうちに「母」に認めて欲しいな。

      やっぱりお母さんって特別な存在であり自分の全て今までは、お母さんが喜びそうなことを考えて行動して生きてきたけれどこれからは、自分の好きなことをやって生きていくだけどやっぱり生きているうちにお母さんに好きなことをして生きてる自分を認めてもらいたいなぁ。お母さんが全てだなぁ。いつかよかったね。ってよく頑張ったね。って言ってもらえたら嬉しいな。お母さんの望むようにはまっすぐ伸びず生きれなかったけど。自分の好きな生き方でわかってくれたら嬉しいな。

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  • 10Dec
    • ほぼ日手帳2019

      2019年もやっぱりほぼ日手帳を買いましたー♡めちゃくちゃ嬉しいです!!オリジナルの文庫本サイズです。カバーは、2018年のがお気に入りなのでそのまま使おうかなと♡そもそも、マインドマップのオンライン講座を受けたことがありまして…【会社員の時はお世話になりました。】仕事の整理するときに書き込みが多すぎて…メモも残したいと思いいろんな手帳を探したところこのほぼ日手帳に行き着きました。2018年は、、、すごくかわいそうなことに。。。まったく書いてません。。残りの日数でいろんなことを整理して書いてみたいなーと思います。絵が上手な人なら絵日記もできたりしてデジタルもアナログでもどっちも楽しみたいですね。デジタルスケジュールは、ヤフーカレンダーを使ってます。スマホを見ることが多いのでスケジュールを確認する時は便利です。頭の中を整理したい時とかネタの整理とかまとめとかを考える時にやっぱり書きたくなります。文房具ってなんだか落ち着くんですよね。手帳とペンと本すごく好きなのです。私の好きなものシリーズでした♡

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    • 期待を超える仕事をしなくてもいい。

      知人を通してお仕事をいただいたりすることがあります。会社員の時なら例えば知人の紹介で入った時とか営業の方の紹介で頂いた案件とかそういう時期待に応えられるかどうかとてつもなくプレッシャーでした。残業や休日出勤もしてフル稼働で緊張を張り詰めて仕事する。なのにボツ!!笑笑とかプラン変更などで水の泡になったりとか案外自分が頑張らなくても誰かの力で部署が回ったり笑笑今思うと自分だけが自分の空気を読んで仕事を「勝手に」やっていただけの話でした。ショートコントお疲れ様でした笑笑今、期待に応えられるかでお仕事をしていません。もしも、ダメだったらすみません!!って感じで勇気を出してみる。期待に応えられるか期待以上にこなせるか期待以上の能力なんてわたしには、、、、、ムーーーーリーーーー!できない。。。だからありのままの自分でお仕事させてもらって喜んでもらえたらありがたくー自分を褒めたいなーって思って仕事していたらめちゃくちゃお褒めの言葉をいただいてしまい!!そのままの自分でよかったのだなぁと思いました。ありがとうございます♡仁さんのLINE@から拝借致しましたー

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  • 09Dec
    • スマホいじりすぎ←母親に叱られる40歳になる女

      母に、スマホいじりすぎ!!私が、子供の頃ゲームばかりやっていたのを思い出して腹が立つと言われたのです。ゲームに没頭する人間を敵視する母の気持ちを知りたくて…現役ママさんM氏に単独インタビューを試みたわけです。M氏は、お子さんがゲームをするのが気になるわけで、、、私は、いい大人なのに今もゲーム好き没頭モードは、変わらないままでお母さん側の意見を聞いてみました。

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    • 涙が止まらない理由

      理由もなく涙が流れている。目の前の辛いことが原因のはずなのにやめても、逃げても、また、同じ問題にぶつかってしまう。ずっとずっと同じことが続く。私は、こんなに辛いのに誰もわかってくれない。だって辛いことさえ聞いてもらえない。どうせわかってくれないのだから誰かに話さなくても良いかな。って思ってしまう。誰かと話していても涙が止まらない。話している途中で涙が溢れてくる。誰も聞いてくれない。最後まで話聞いて欲しかった。受け止めて欲しかった。私の話聞いてって言いたかったよ。ずーっとずーっと。涙が溢れて止まらない時泣いても泣いても誰かと話していると涙が溢れてくる。そんな時私にもありました。なぜか、涙が止まらない時私は、義父に怒っていた。義父の理論責めが大嫌いだった。義父の存在自体が大っ嫌いだった。それを全部吐き出して曝け出して書き出して話して少しずつ癒して溶けていった。子供の頃の私は大声で怒鳴る義父が怖くて何も言えずにただただ泣いていた。だからずっと誰にも話しても聞いてもらえないとあきらめて我慢することを身につけていたのだなぁ。ありがとうそしてごめんね。子供の頃の私

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    • シャクレ、ブス、容姿の劣等感

      猪木フェイス心屋認定カウンセラーこばやしみにです。↑※マスターコースにてゆーじんが麻婆豆腐をモッテクレナカッタタメムカついて、、盛った時の図【通称猪木フェイス】※容姿の悩み…って人それぞれありますよね。ましてや、自分の写真ってブスだなー。。って思うこと本当に多し!!ブス顔って辛いよねぇ…ましてや、、、猪木フェイスって。。。ダガシカシ奥ちゃんに会った時‼️「みにさんに会ったら猪木顔でシャクレ写真撮ってもらおうと思っててー」って言われたのです。シャクレ…シャクレ…シャクレ…シャクレ…【あ、、下ネタになりそうになったからやめとく。】私、、、すぐ下顎出ちゃうんですわ。だから、猪木フェイス常習…だけどね、この猪木フェイスって実は、人に覚えてもらう一つの作品だったようで!!笑笑この猪木フェイスのおかげで奥ちゃんは私のことが記憶に残ったみたいです。自分がコンプレックスとしていること案外トレードマークなのかもしれない。だからそのコンプレックスきっとあなたの味方になってくれて扉を開いてくれる。いつかあなたの抱えているコンプレックスも立派なプロフィールとなる。

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    • オープンカウンセリング【新潟市】

      オープンカウンセリング新潟市担当カウンセラーLisa参加して来ました。今回もとても勉強になりました。ありがとうございました。心屋認定カウンセラーのおくちゃんが来てくれました。奥ちゃん!!イノシシ兄さんのブログ奥ちゃんとは同じ新潟在住です。リアル奥ちゃんに会うのは初めてでしたが落ち着いていて、ステキな雰囲気の方でした。オープンカウンセリング終わってからお蕎麦を食べにいきました〜近況を話したりできて、とても楽しかったです。心屋認定カウンセラー 猪木フェイスことこばやしみにでした。シャクレは、私のお家芸笑笑さてさていいじゃないか減るもんじゃなし猪木フェイスしたっていいじゃないか。例えばブサイクと思われようといいじゃないか。いいじゃないか減るもんじゃなし

  • 08Dec
    • 久しぶりに会う友達と〜女子会〜

      忘年会シーズンですね!!久しぶりに会う友達にドキドキしてますー笑笑仲が良くても〜久しぶりに会うとやっぱりドキドキしてしまいます。だけど〜いってみたらやっぱたのしぃ♡本当ありがたかったー♡大好きな心友です。みんなから何気なくプチプレゼントももらったりして♡めっちゃ嬉しかったです♡いつもありがとう♡また会おうね♡

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    • 人の数だけ好みのタイプがある

      人の数だけ好みのタイプがあって自分にとってどういう存在であって欲しいのかが違うだから人の数だけ好みのタイプを自由に選べるわけです。だから 相手も自分も自由でもちろんどっちにも断る権利が有るもしもフラれたとしたらさっさと次行こう。相手の自由を尊重するってことはつまりは、自分も自由であるってことなのだから。

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  • 07Dec
    • のんびり癒し〜に行ってきました♡

      のんびり癒しへ行ってきました♡ワイン畑の中🍷にあるヴィネスパです♡エントランスにクリスマスツリーもあって🎄可愛い♡ワイン樽です!!VINO CLUBの会員になるとワインぶどうの苗木のオーナーになれて、毎年プレゼントワインが5年間受け取れるそうです♡早速中へ〜並んでいる可愛い雑貨が本当どれも素敵で、ここもまた楽しみ♡ひさびさに会う友達にお土産を買っちゃいました♡渡すのが楽しみだなー♡この空間が好きだなー♡お風呂の前にまずはご飯を食べることにしました。新潟のご飯は美味しいですよ♡その後お風呂へ〜露天風呂がもう!!すごく好きです♡これは、イメージ画像お借りしました♡めっちゃいいロケーションです♡癒されたー!!おふろ上がってフルーツ牛乳飲んでー!!美味しい♡私の大好きなひつじを発見♡♡本当楽しい癒し〜でした♡ありがとうございます♡またねぇー!!

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  • 06Dec
    • 言葉遣いの魔法

      言葉遣いの魔法ひさびさに、言葉遣いや話し方を考えさせられる事がありました。↑イメージ図借用最近、お仕事の関係で会った方が、方言を使うのですが、、それが、義父の使う方言と同じ場所の言葉なので。。。なんとなーく義父や義理兄が使う言葉を思い出していました。初めて出会った新しい家族は小学生の頃です。言葉を聞いて…なんて下品なのだろうって思いました。でも、いつのまにか自分も時々その方言を使うようになっていましたが、、そしてずーっと時が経ち今、同じ方言を使う女性に30年ぶりに遭遇して接しているうちに、、、なんか、とても居心地が悪くなってきました。なんだかなぁ。。私が新しい家族の使う方言を使っている時それは、なんか側から見たらこんな風に見えていたのかと。。思ったら。なんだか、恥ずかしかったです。同世代の女性ですが、、方言を使う人ってあまりいません。時々のイントネーションは地方のイントネーションだと思いますがコテコテの地元の言葉を使う人ってじーさんや、ばーさんみたいな人くらいです。だから、なんていうか自分にとってこの方言を堂々と使うこの女性は不良みたいに見えてしまって。。そしてなんか下品だし不快感極まりない。なぁ。。と思ってしまったのです。つまり、私が汚い言葉を(方言で男みたいに話す時)こんな風に思われてドン引きされているという自己紹介をしたわけです。汚い言葉やら方言やら男言葉は自分の中で小っ恥ずかしさを取り払ってくれるものでした。だから、使っていました。方言だけに限らず…だけど、こんな風に思われているわけで、、、なんだか猛烈に恥ずかしかった笑笑言葉や話し方は本当自分を映すのだなぁと思いましたし人のコミュニケーションとして大切なもの。何も恥ずかしがることなんてなかったのです。照れ隠しに使った言葉は、逆効果でした。だれかと繋がるための大切な言葉や話し方は私にとって自己紹介乱暴に話したら粗末に話したら自分で自分の扱いを粗末にしていたそんな気がしました。だから、言葉、話し方は、自分で自分を大切にしたいから適切な言葉を使いたいなぁって思いました。

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    • 直感に従うならば「YES」なのか「NO」なのか

      直感に従うならばこれは、、、、、、「NO」だなぁと言う出来事がありまして…なんとなくですけど多分…先月にお断りしたお仕事の依頼主に似てる匂いがしたというか。それで、やはりお断りしようかなって思ってます。自分の直感って結構当たってて「好き」とか居心地の良さとかもそうですが最初に見た雰囲気からなんとなくですが印象って同じじゃないですか??直感に従うならばその答えは、「NO」ならば今すぐに断ってもオッケー!!

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  • 05Dec
    • 精神年齢が止まってしまって…

      この間個人カウンセリングにてクライアントさんと話をしていたのですがクライアントさん自身は自称精神年齢15歳ふむふむ私は…自称精神年齢24歳…なんとなく自分の中身の人がやっと成長してきてこの年齢になったと思っています。この間、お祝いパーティーへ言った時になんか今日は幼い顔をしているねーと言われたのですが、そうなのです今の顔って中身の人が作ってる顔なので…毎日の顔にバラツキがあったりします。最近思ったのですが、、私の心は、しばらく止まったままで成長していなかったのだなぁと自覚しました。あまりにも悩みすぎて自分と向き合う時間が少なかったのもあるかと思いますが最近やっと少し大人になった気がします。今は、平均的に24歳のメンタルで過ごしていますが…前までは、本当にバラツキがありました。心を勉強してから前よりもバラツキがなくなり安定しています。クライアントさんの精神年齢15歳もなんとなーく納得できました。心の方の年齢も上手に重ねて生きていきたいなーなーんて思いましたよ。人それぞれ違う人生ですからね。いろんなことがあると思います。だけど、今からでも全然良いと思いますよ。上手に年を重ねていきたいですね。

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  • 04Dec
    • にゃんこ大戦争

      最近子供がはまっているにゃんこ大戦争やってみるとめちゃくちゃ面白いです🤣時々神の力とか駆使してます。子供は、いつのまにか操作がすごくできていて感心してます。私は、ゲーム賛成派ゲームが大好きだったからずーーーっと続けててゲームのおかげで友達とも仲良くなったりまたコツコツやり直したり呪文をメモったり裏技でセーブしたりゲームの攻略を交換したりホント楽しかったなぁー♡今日は、子供が熱を出してしまいお休みしてます〜ゆっくりと過ごして午後から病院へ行ってこよーっと

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  • 03Dec
    • 週末映画三昧〜風邪のおかげ〜

      週末は、お家にこもって映画を観てました。ミッション:インポッシブル フォールアウト (字幕版)299円Amazon(ボーナスブルーレイ付き)[Blu-ray]" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:top;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51AuwoY6CgL._SL160_.jpg">ミッション:インポッシブル/フォールアウト ブルーレイ+DVDセット<初回限定生産>(ボーナスブルーレイ付き)[Blu-ray]3,287円Amazonフォールアウトを観ました〜映画館で見たのがだいぶ前のように感じましたー!!トムクルーズ カッコいい♡パディントン(字幕版)400円Amazonパディントンも観ました〜リアルだったけどまぁ、可愛かった笑笑マイ・インターン(字幕版)1,500円Amazonマイインターンアンハサウェイ可愛かったー♡オーシャンズ 8(字幕版)2,000円Amazonオーシャンズ 8(吹替版)399円Amazonオーシャンズ8映画館で観たかったのですが忘れてましてやっと観れました。美人揃いで楽しかった♡体調不良で休んでいたおかげでのんびり映画を観てました。11月からランニングと筋トレをし始めたので体調不良もあったし体重減ってるかなーって思ったら。。。。体重計にのったらまったく減ってなかったー…また、コツコツがんばろーっと。

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    • 返信がきになる男の人【お悩み相談】

      返信がこないと気になるというお悩み相談を頂きました。以前は、私もそうでした。返信がこないと自分の発言がどうだったか。嫌われたのではないか。などと考えていました。今、なぜ返信を気にせずに居られるのかと言いますと。それは、相手が読もうと読むまいと返事が来てもこなくてもリアクションがあってもなくても私が、伝えたかったから伝えただけのことを言っただけです。前までは、リアクションがほしくて誰かとコンタクトを取っていたことがありましたが今は、本当に自分を優先しているので自分が伝えたいことだけを伝えるってって事に変わりました。もちろんお仕事の話や打ち合わせでは返信がないと進まないので詰めます。ですからあなたが伝えたいことがある時にコンタクトを取るっていうスタンスにしてもらったらあなたも楽になるかと思います。あと、あまり返事を返さないのが気になるようでしたら深入りしないのも良いかと思います。あなたが気になるのならその直感は大事にしてください。すべて、自分の気持ちを大事にしてみてくださいね。って↑こええよ。笑笑

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    • 誰かの人生から学べること〜オープンカウンセリング〜

      個人カウンセリングをさせてもらうといつも思うのですが誰かの人生から学べることがとてもあります。私は、カウンセラー側なのでたくさんのお悩みを聞く中でいつも思うのは目の前の方のお悩みを通して私も学ばせていただいているなぁと常々思います。心屋のオープンカウンセリングは参加者の方の前でお悩みを言い他の方のお悩みを聞くわけですがこれがまたすごく効果的です。誰かの人生の荷物をシェアしたりする事で案外自分の荷物が軽いことに気づいたり自分の人生の悩みを気づくヒントがたくさんあります。オープンカウンセリングは、人見知りの私にとってハードルが高かったですが誰かの前で悩みを言う、つまりは弱音を吐くって最高に癒しになるわけですしある意味弱さを見せれる自分を大切にできます。本当に辛い時誰にも会いたくない気持ちわかります。だけどそんな時こそご自身のためにも一歩を踏み出して欲しいなぁと思っています。勇気出してきてみてくださいね。ウェルカムです。もともと私は、悩み多き人間あなたよりは大したことない悩みかもしれませんが、わたしにもできることがあるかなって思います。12月は、オープンカウンセリング新潟市Lisa私は、当日参加させていただきます。毎月開催予定です。ぜひぜひ遊びに来てくださいね。サムタイム さんのコーヒーも美味しいです♡【サムタイム さんのコーヒーは、お客様負担になりますが、ぜひお試しくださいね♡】2018.12.9 心屋オープンカウンセリング新潟市 自家焙煎珈琲 サムタイム10:30〜12:30お申し込みはこちらから

  • 02Dec
    • クリスマスプレゼントって重いですか?【お悩み相談】

      男性の方からお悩み相談です。【以前から気になっていた女性に、お付き合いをしたいとお伝えして返事は、急がないと言ってあります。クリスマスにデートに誘い、ディナーまでの時間に映画を観てプレゼントを渡します。夜は、ツインルームを押さえましたが。女の人的には重いですか?】とのご相談でした。まずは、お付き合いをしたいと事前にお伝えしてからのデートですから、女性も本当に嫌でしたらお断りはすでにされているかと思います。プレゼントは、ネックレス3万円でお考えの事でした。その値段に関して、相手の人が負担にならない額で決められたとのことですが、これから、選びに行かれる時にぜひ店員さんとも話し合ってKさんが素敵だなぁと思ったデザインを採用してみてはどうでしょう。お値段は、あまり気にされなくて大丈夫ですがKさんがこのデザインを渡したいなぁ♡と思うものをチョイスしてください。そして、これは自分からの気持ちだということがお相手に伝われば良いのです。相手の気持ちを読んだつもりでのプレゼント選びよりコツは、Kさんが渡したいものです!!デートは、当日の生き物ですから流れに任せて進めてみましょう。段取りを優先するよりは、Kさん自身が彼女との時間を楽しむことを心がけてくださいね。元々、優しい気の利く方なのでふつうにお過ごしになってもお相手の方には良い印象を与えられると思います。チャンスはたくさんありますぜひゆっくりと楽しんできてください。まずは、プレゼント選び頑張ってくださいね♡ご検討されていた4°Cにステキなネックレスあると良いですね♡遠くから応援しております♡

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プロフィール

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性別:
女性
誕生日:
1979年1月29日
血液型:
A型
自己紹介:
コバマス10期生心屋塾マスターコース77期 心屋認定カウンセラー/心理カウンセラー しあわせMin...

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