あなたの【魂の食べ物】（ソウルフード）は何？どれはどこにある？
こんにちはー。
40代以上女性の心身のお悩み解消！
『魂の”命のスープ”メソッド養成講座』主宰
”命のスープ”の専門家＆
「子供料理＆お菓子教室」講師の中村幸子です。
現在72歳ニックネームは「さっちゃん」
昨日行った【魂の”命のスープ”メソッド無料オンライン相談会】、
ご感想とレポートは、後日に！
先日から・・・
23歳で「難病の潰瘍性大腸炎」と診断されるも、
72歳の今でも、元気に楽しく2歳～6歳さんに
お料理を教えているさっちゃんの
「難病と二人三脚で生きてきた人生」
を綴っています。
そして恋愛や結婚話の次には、
カラダとココロの関係について、
72年の人生ストーリー＆世界観＆
日常生活レベルにまで落とし込んで、
私なりの考えをまとめました。
また、そこからの『気づきと学び』も
書いています。
前回は、こちら
”命のスープ”ってどんなスープ？何に効くの？美味しい？というご質問にお答えします！
今回は、
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あなたの【魂の食べ物】（ソウルフード）は何？どれはどこにある？
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前回お話した”命のスープ”は、
誰にとってもの基本でした。
定番の”命のスープ”には、
正しい方法＆正しい順番が
絶対必要なので
講座のカタチにして、
お伝えしています。
この定番の”命のスープ”の他に、
「あなたオリジナルの”命のスープ”」
があるんです！
これこそ、あなたの人生での
オリジナルな料理であり食べ物、
あなたが心の底から欲しい！
と思う料理、魂の食べ物。
そのソウルフードとは
一体どんな食べ物？
どこにあるの？？
、、、というふうに
あなたの「魂の食べ物」（ソウルフード）
を見つける作業があるんです。
「”命のスープ”メソッド（療法）」
で最も重要で、最も時間のかかる作業、、、
あなたの魂の食べ物（ソウルフード）を
見つけるためには、あなたの心の中にある
潜在意識の森に入っていきます。
あなたの潜在意識の
奥底に潜んでいる
あなたの魂の食べ物
（ソウルフード）は、どこに？
、、、
、、、、
、、、、、
魂の食べ物
（ソウルフード）は、
あなたの人生ストーリーの中に
あります！
その人生ストーリーを講座期間中に
書いていっていただきます。
「うわー、書くの苦手だゎー！」
と思いましたか？ 笑
ご安心ください。
これには順番があります。
まず、あなたの人生ストーリーの中から
魂の食べ物（ソウルフード）を
見つけ出す。
そして、あなたのソウルフードから
『あなたオリジナルの”命のスープ”』
を創り出す質問を中村がしていきます。
つまり、二人がタッグを組んで、
あなたのソウルフードから一歩進化した
「あなたオリジナルの”命のスープ”」
を一緒に見つけていくのです。
なんだかワクワク＆ゾクゾクしませんか？
こういうふうにして見つけた
『あなたオリジナルの”命のスープ”』
に栄養面や調理面でのアレンジを
中村が加えて、独自のレシピを作成！
このレシピこそは、世界に一つだけ！
あなたの人生ストーリーから紡ぎ出された
【あなただけの”命のスープ”レシピ】
この
【あなただけの”命のスープ”fレシピ】
こそ、『魂の”命のスープ”メソッド講座』
の【特典】として
あなたにプレゼントいたします。
【あなただけの”命のスープ”レシピ】
を元に作ったお料理って、パッと見、
どんな印象？
どんな香り？
どんな味？
実はね、
「あなたオリジナルの”命のスープ”」の
ベースはあなたの昔の記憶
（潜在意識）の奥底にある食べ物。
・好きな食べ物
・思い出の食べ物
・懐かしい食べ物
・楽しい記憶の中にある食べ物
・おふくろの味
これらがベースになった食べ物なので
「あなたオリジナルの”命のスープ”」は
きっとあなたの”お気に入り”
になるはず。
こういう経験をしたことがあるでしょう。
＝＝＝＝＝
小さい時に好きだった食べ物を
思い出すだけで、ほっとリラックスできる。
それを食べると、幸せ感にみたされる！
＝＝＝＝＝
これと同じように
「あなたオリジナルの”命のスープ”」
を作って食べていると、新たに
幸せ感に満たされるのです。
あなたが生きてきた過去のシーンを
楽しく思い出しながら食べていると、
リラックス
居心地の良さ
ほっとする開放感
美味しさ
安らぎ
安心
感謝
気持ち良さ
癒し
幸せ
などを感じて
セロトニン（幸せホルモン）が増えるのです。
この「幸せホルモン」
が作られる場所が
『腸』！
ということで、腸を整えると
・脳の働き
・感情の調整
に良い影響を与えることが
納得できたでしょう。
しかし腸内細菌（善玉菌や悪玉菌など）
のバランスが悪いと、セロトニンが
合成できない！ 汗
ましてや、40〜50代の更年期というのは
エストロゲン（女性ホルモン）が減少するので
ホルモンバランスを崩す時期、、、
セロトニン（幸せホルモン）の合成も
少なくなっちゃうー！
この状態では
幸せホルモンどころか
キレたり、うつ状態になったり、、、涙
打つべき手は、もうお分りですよね。
腸内細菌（善玉菌や悪玉菌など）の
バランスを整えることが大事！
いわゆる腸内環境を良くする！
ということなんです。
イメージ的には、
”お腹の天使” ＞ ”お腹の悪魔”
つまり、
”お腹の天使”（善玉菌）を増やす
”お腹の悪魔”（悪玉菌）を減らす。
これで腸内環境が整うことになります。
それでは、
腸内環境を良くするためには
具体的にどうする？
真っ先にするべきは、
”命のスープ”を摂ること！
なぜにそういうふうに言い切れるのか？
と思いましたか？
それはね、
”命のスープ”に含まれる
栄養素やうまみ成分がなんとっ
市販の下剤などではできないことを
してくれるからんです！「
この続きは、また明日ー！
戻ってきてくださいね！
＝＝＝＝＝
私中村の命を今日まで
永らえさせた１番の功労者が
”命のスープ”(すまし汁のアレンジ版）
https://ameblo.jp/cafechanoko-okayu/entry-12552998645.html
”命のスープ”については、
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『にこにこラジオ』コーナーがあります。
聴いてね！
72歳さっちゃんこと
”命のスープ”の専門家＆
料理家の中村幸子は、
【明るく美しく楽しい人生を送りたい】
と希望するあなたを心から
応援しています❣️
”命のスープ”メソッド（療法）であなたは、
・生きる喜びや楽しさを実感できる
・心身の不調で悩んでいる方々とも
健康を回復できた喜びを共有できる
・あなたオリジナルのソウルフード（魂の食べ物）
が、人生後半を生きていく上での癒しの食べ物
になり、安心安全の世界を感じられる
などを心底実感できるようになります！
これこそ、この世で生きる者にとっての
最高の幸せではないでしょうか？
72歳のさっちゃんから
今ちょっと苦しんでいるかもしれない
あなたへのメッセージ・・・
実はね、私、長生きして気づいたことがあるの。
それは・・・
心身の不調で苦しんでいる状態から
抜け出す【やり方】があるんです！
そして、こういうつらい状態から
抜け出す【考え方】も学びました。
私が23歳から付き合ってきた
難病と二人三脚の人生ストーリーから、
その【やり方】と【考え方】を
惜しみなくお伝えしますねー！(^_-)-☆
このブログは、
心身の不調を卒業して
40歳からの人生が変わりたい！
という方に向けて大切な考え方を毎日発信しています。
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23歳の時に潰瘍性大腸炎と診断されるも、
47年後のいま元気に
「2歳～6歳さんの為の子供料理・お菓子教室」
講師をしている中村幸子でした。
【”命のスープ”の専門家中村幸子のプロフィール】
私中村は、
23歳で難病の潰瘍性大腸炎を発症。
元フランス語講師＆
現「子供料理＆お菓子教室」講師。
「世界観ブログ」を書くことで
自己開示ができ、
50年近く難病とつきあってきた経験を
体系化した「”命のスープ”メソッド養成講座」
を年に数回開催中。
現在は、持病・難病・更年期障害などに
悩んでいる40歳以上の女性に向けて、
「”命のスープ”メソッド」で、
残りの半生を「自分が本当に望むこと」
をしながら、豊かに楽しく
そして人様の役に立てる生きかたができる！
とお伝えしています。
”命のスープ”の専門家中村幸子でした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。