幸せな更年期を過ごすために【人生の成功法則】
こんばんはー！
命のスープの専門家中村幸子です。
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私中村幸子の世界観ブログ （←中村幸子はこんな人）
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幸せの積立貯金しませんか？「ママはお料理上手でないとなの？」【人生の成功法則】です。
今回は、幸せな更年期を過ごすために【人生の成功法則】です。
更年期というのは、
本人にはとても辛いものですが、
なかなか家族には理解してもらえないもの。
これは、私自身の体験でもありますので、
とてもよく分かるんです。
そして女性の中にも、
更年期障害「無自覚タイプ」
が20%ほどいる！
というのですから、
ますますあなたがどれほど
更年期障害を苦しんでいるか
など理解してもらうのはむずかしい、、、
で、家族がどういう風に本人に接するべきなのか？
をまとめたのがコチラ、↓
ご参考になさってくださいね♫
ところで、
私が尊敬するある起業コンサルタントで40代の方が
昨日のメルマガでこう書いておられました。
要約しますね、
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新年早々風邪をひき、数日寝込んだ。
高熱で、体がバキバキ＆コチコチ（涙）
昨日あたりから
こわばった体が緩んできた。
クライアントさんに予定を
変更してもらわなくては・・・
コンサルの予定変更、、、
相手のかたは調子狂っちゃうはず！
それに、家族もアタフタ
慣れない家事をして出かけて、、、
申し訳ない気持ちと情けない気持ちで
いっぱい！
ああ～、私って、なんてダメ人間なんだろう！
と自己嫌悪に陥る。
でも、
体の調子が回復してくると、
ネガティブな感情もなくなり、
起きてしまったことを悩むより、
お詫びをして
精一杯お手伝いしよう！
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感情や思考は、体が作っている
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と実体験した、
と書いておられました。
仕事以前に、
体調やメンタルのキープのしかた
何かあった時に
リカバリーできる対策も必要！
と改めて考えさせられた。
＝＝＝＝＝＝＝＝
と見事にまとめておられました。
このカラダの調子は、
お正月後の私のことを
書かれているようでドッキリー！
私はすでに更年期ではないですが、
実は、さまざまなことが
重なっていつものように
仕事がはかどらないのです。汗
・いままで一番よく使っていた
パソコン（Windows）が壊れた
・予備的に使っていたMACで
いろんな操作をしても手こずる、、、
・いままで使っていた
メルマガスタンドの仕様が変わり、
その新しい手間のかかるやり方にうんざり
すぐに慣れることができない 涙
・今までの記事をまとめたり
編集したりしなくては、なのに
毎日書く記事の時間がかゝり過ぎ
定時に発信しないと、なのにぃー、、、
こんなふうに
毎年ポンコツになっていくのか 涙
となかば自虐的に悪戦苦闘しておりました。
私自身は、
難病の潰瘍性大腸炎患者ですので
以上のような精神的にも辛い思いは
いままで嫌ほど経験しています。
それを毎日「上書き」するようなことは
いちいち口に出すことは
日頃からしないようにしているのです。
これはどういうこと？？
とイライラしても仕方ないから。
体を休める方を優先するべきだから。
しかし、心の中では
明けてからめちゃくちゃ悔しい思いを
していたのです。
上に書いた女性コンサルのかたの
メルマガを読んで、
「あっ、このかたに”命のスープ”を
おすすめしたい！」
と直感しました。
（ご本人には、大きなお世話！かもですが 笑）
我田引水みたいですが （苦笑）
まさにこういう状況のときに
”命のスープ”が効くのです。
”命のスープ”とは、
一人一人の魂が欲する食べ物。
すべての人に共通する食べ物ではありません。
具体的には、”命のスープ”とは、
・安心して食べられる美味しいモノ
・温かくて、一瞬にしてココロが温まる食べ物
・楽しくて、くつろいだ雰囲気になれるモノ
・機嫌が良くなって、ニコニコ笑顔が出る食べ物
・心からリラックスできるモノ
・お袋の味を想い出させるなつかしい味
・また食べたくなる、元気になれるモノ
なんですねー。
こういうお話を
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では、私中村と直接のお話OK!
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”命のスープ”の専門家・中村幸子でした。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。