【セミナー・カウンセリング】4月16日 簡単!入れるだけ!+雑穀lesson | ココロとカラダの栄養サポートTomoyoのブログ
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毎日のご飯は頑張りすぎない!!
“一汁一菜でいい”דゆる~く薬膳”でココロとカラダの
土台を整えましょう★
しっかり食べてダイエット、プチ不調も改善します♡
食を通して、たくさんの人を笑顔に☺
by管理栄養士×国際中医薬膳師 Tomoyo

こんにちは☺

国際中医薬膳師×管理栄養士

JPDAメンバー)の

相川朋世です🍀

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ココロとカラダを整える

“一汁一菜”のゆるっとおうち薬膳

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4月16日(木)に

【簡単!入れるだけ!+雑穀lesson】

を行います。

 

場所は戸塚駅にあるこまちカフェ

にて行います。

 

*雑穀って何?

*美味しい雑穀の選び方

*雑穀米の炊き方

*いろんな雑穀の紹介

などを行います。

 

最近は糖質制限でお米を避ける方も増えていますが、

白米に雑穀を混ぜるだけで栄養価も上がるし、

何より本当に美味しい!

 

今回はSan-CuBicさんのオリジナル雑穀を使って

お話します。

美味しい雑穀米おにぎりを食べて、

その美味しさを実感してもしいです!

 

《簡単!入れるだけ!+雑穀lesson》

日にち:2020年4月16日(木)

場所:こまちカフェ

時間:9:50~10:50

持ち物:筆記用具

 

お子様連れでも大丈夫!

私も赤ちゃんを連れていきますので、

ご理解の程、宜しくお願いいたします。

 

場所:

■問い合わせ

Mail:cafe_meguri_ai@yahoo.co.jp

 

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ココロとカラダの栄養サポート

~食を通じてたくさんの人を笑顔に~

国際中医薬膳師×管理栄養士(JPDAメンバー)

相川朋世