今日の私たちの賄いシリーズ第2弾(笑)! ローフードの試作です。 今日は、ローのコーンスープ🌽、ロークラッカーのカナッペ、緑茶のKombcha シャンパンです💕 旬のとうもろこし🌽は、甘くて美味しい!ロークラッカーは、小麦粉など使わず、焼かずに作ります。オニオン、ズッキーニ、フラックスシード、ひまわりの種などを混ぜて、ディバイドレーターで乾燥させて作ります。フラックスシードもたっぷり入っているのでもう栄養の塊です🙆ローのカシューチーズときゅうりを乗せてみたら、夏らしくとっても爽やかになりました。 初めてローのクラッカーを食べたスタッフのm ちゃんは、びっくりしていました( ゜o゜)! 今日は、あいにくのお天気☔ですが、また朝から優雅に満たされました💕 緑茶のKombcha シャンパンも、すっきりしてとっても美味しかったです💕 本物のシャンパンを飲んでいる気分です💕 #ローフード #ロークラッカー #コーンスープ #カナッペ #きゅうり #ローカシューチーズ #コンブチャ #シャンパン #プロバイオティクス #美肌 #フラックスシード #オメガ3 #ビューティー #ヘルシー #賄い #ローフードマイスター1級 #京都 #京都カフェ #カフェラパン #六地蔵

鎌田朋代さん(@tomoyo_lapin0328)がシェアした投稿 -