８時半からヨガのクラスなのにー！
ということで、急いでクラスへ。
朝は雨が降っていたのに、徐々に晴れてきて、ちょっぴり曇っているけれど暖かくて気持ちのいいヨガでした。
「時差ボケで起きれなくて～」と言ったところ、
先生は、「自律神経が乱れてるのかも」と。
！！！
なるほど。
ハワイに帰ってから、夜なかなか寝付けなくて（いつもは３０秒くらいで寝れる）、朝も全然起きれないのが１週間続いているのだけれど。
もしかしたら、そうなのかなー。
久々にヨガをしたら、体ガチガチ。
ぎゅーっと縮こまっている感じ。
バランス力もびっくりするぐらいなくて、フラフラフラフラ！笑
久しぶりに、しっかり呼吸して、体を伸ばせた感じ。
ビザのことも調べること、たくさんあるけれど、心と体のバランスとっていこう。
日本に帰ってから、頭だけが先行していた気がする！
何事もバランスね。
さー今日も、ゆっくり大きく呼吸して素敵な１日にしようっと！
まずは友達とランチ♡
同じ語学学校の友達と、ハワイに居続けたい会議をします。（笑）
それまでお気に入りのカフェでのんびり。
スコーンとコーヒーで３ドル。
席の感覚は広いし、Wi-Fiあるし、スタッフの人もみんな良い人で大好き。
お気に入りのキャップ。
HI（Hawaii),I like you.
むしろ I love you～～～～！
＜ヨガクラス基本情報＞
Magic Yoga Kailua
ウェブサイト
＜カフェ基本情報＞
Capital one 360 Cafe
ワイキキの西の方。
詳細は→ウェブサイト