こんにちは！
心屋認定カウンセラー
心と服装のスタイリスト横山龍太朗です^ ^
今回も新しいことをやってみようと思っています。
題して‥
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「あなたの悩み・愚痴を聞きます」
申込受付期間/ 12月2日（日）まで
開催日時/ 希望の日時を選べます。
開催場所/ 埼玉県越谷市内のレンタルカフェ
（集合はレンタルカフェの最寄駅で、送迎は僕の車で行います。）
料金/ 1時間6000円・2時間10000円・3時間15000円
（全て税込。振込方法は銀行振込かPayPal）
お申込みはこちら↓
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僕自身、悩みや愚痴を言うタイプではありません。
あまり悩まない性格でもあり、愚痴をこぼすと言うのもないんですが‥
でもある時だけ
悩むだけ悩んで感情を吐き出さずに体調を崩したことがあります。
今から約5年前の事ですが
当時勤めていた会社でグループの責任者をしていた時。
まだ全然経験がないのにグループの責任者になり
右も左も分からないまま仕事をこなしてました。
受注も多くて残業はもちろん、時差出勤などして対応してたんですが
それでも間に合わず凄く忙しかったのを覚えています。
忙しいなら他部署の力を借りるっていう案もありましたが
僕はこれを拒否してたんですよね。
表面上は、
「これぐらい出来なきゃ責任者じゃない！」
「自分の力でなんとか出来る！」
「自分のグループ全員がちゃんとやってないのに、他の人の手を借りるとかダメでしょ！」
と思っていたんですけど
本当は単に自分の弱さを見せたくなかっただけ。
「こんなのも出来ないの？」
「やっぱダメじゃん。」
って言われるのが嫌だったんだよね。
（まぁこれも妄想だけど）
だから誰にも
「出来ない」
「やりたくない」
「どうやったらうまく流れる？」
「ちょっと助けて欲しいんだけど」
を言ったことがないんだよね。
自分の弱い所を見せたくなくて
全て自分の中に気持ちを封じ込めてた。
会社関係はもちろん
それ以外の友達も親にも悩みや愚痴をこぼす事はなかった。
そんな状態が続いたんだけど
もうさすがに限界で
親にその時の気持ちを言ったんだよね。
「もう、会社辞めたい‥」
ホントに自分が情けなく感じて涙が止まらなかった。
でもそれと同時に
体全体の力も抜け、心の負荷が取れたんだよね。
気持ちを伝えた後は
会社に行こうとすると体に力が入らず
ついには立ち上がる事も出来なかった。
それで僕は抑うつ状態になったのです。
これは僕の場合ですけど
自分の素直な感情を表に出さずに
自分の中に封じ込めたままだと自分の体を壊してしまう。
負の感情を出すというのはあまり良くないと言われてるけど
自分の中に溜めたままの方が良くないと思うんです。
言いたいことを我慢してると徐々に自分の体を蝕み
それが当たり前になってしまう。
僕みたいに限界まで我慢を溜めて
急に吐き出した結果、抑うつ状態になるという‥
そうならない為にも早め早めに出す。
それと自分の感情を素直に出せない人って
基本優しい人が多いと思って。
「他人に迷惑を掛けてはいけない」
「自分の事で時間を使わせてはいけない」
「親や友達に心配を掛けさせたくない」
他人を思いやるのはいい事だけど
そういう人だからこそ自分自身を優しくしてもらいたい。
それと
実際にカウンセリング中に悩みを打ち明けて
何もアドバイスもされずに悩みが解決した。
もしくは悩む事ではなかったと気がつく場合もあるのです。
なんともカウンセラー泣かせな話ではありますが笑
でも悩みを打ち明けるだけで解決するなら
それに越した事はありませんよね^ ^
ここでは僕からのアドバイスはありません。
僕は悩み・愚痴を聞くだけです。
・仕事内容に不満があるけど誰にも言えない
・仕事仲間で嫌な人がいる
・職場環境が悪い
・親に言いたいことあるけど申し訳なく思うから何も言えない
・パートナーとの関係がうまくいかず悶々としてる
・子供に対してイライラする
・家庭環境が悪い
・アドバイスは特に要らないから話だけ聞いてもらいたい
などなど。
あなたの悩み・愚痴をお聞かせください！
それでは
あなたの参加をお待ちしてます(^ ^)
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「あなたの悩み・愚痴を聞きます」
申込受付期間/ 12月2日（日）まで
開催日時/ 希望の日時を選べます。
開催場所/ 埼玉県越谷市内のレンタルカフェ
（集合はレンタルカフェの最寄駅で、送迎は僕の車で行います。）
料金/ 1時間6000円・2時間10000円・3時間15000円
（全て税込。振込方法は銀行振込かPayPal）
お申込みはこちら↓
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横山 龍太朗