おはようございます。
アロマスクール&サロンCabone
児玉です。
「ミリ」で動くことについてお話したいと思います。
変わりたいなぁと思った時
理想の自分を思い描いて、思いっきり変化を望む人がいます。
劇的に変化した方が、変わった!と思えて楽しいですよね。
でも、人間っておかしなもので、
元の状態に戻ろうとするんですよ。
アロマテラピーを学んでいる人なら、必ず出てくる
「ホメオスタシス」
人は外の環境がどう変化しても適応できるように
内的環境を一定に保とうとする。
だから、外が寒くても蛇や蛙みたいに動けなくなることはないし
いつも通り動けるという素晴らしい仕組みなのですが
心にもホメオスタシスがあるようで・・・(笑)
一度にた~~くさん変化すると、
元に戻ろうとするみたいです。
劇的変化に居心地が悪くなったり
変身後の自分をキープできなかったりと
なかなか難しいものですね。
だから、変わりたいなぁと思ったときは
少しずつ少しずつ
ミリ単位で変化していくことがおススメ!
これなら出来そう?
そう思ったら、挑戦してみてくださいね。
毎日少しずつです!
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