葛西臨海公園～ディズニー周回
昨日は釣り場についたら、なんと強風
頭から波をかぶりそうなので、泣く泣く撤収
帰りみちめちゃくちゃ眠くなったので、幕張のＰＡで仮眠を取りました。
15分くらいで目を覚ましたのですが、運転中に眠ってしまったものと勘違いして
うわあ～～
なんて叫んじゃった
普通にエンジンも切ってましたけどね。
今日は午前中に整骨院に行き、午後からはゆる～くポタリング
まずは先にアップした葛西臨海公園へ向かいます。
横では自らを大道芸人と名乗る輩がむやみやたらと盛り上げる。
自分も混ざりましたけど。。。
結構な人だかりです。
風船芸やスプーンを持って先っちょを触らずに折る、なんてマジックをやってました。
始めて生で見たけど、すごい。どうやってんのかわからない。
しばし鑑賞した後、公園内をぶら～。周回道路はのどかだねぇ～。
あちらこちらに道があって迷路みたい。
迷っちゃったよ
出口わかんね～よ
どうやってきたっけ
ここに自転車で来てすんなり帰れた事ない気がする
どうにか脱出してお次はこちら
ディズニー周回です。
周回といいながらも、今日は足が回復していないので1周だけ回ります。
ちょいとペースを上げて漕いでみるが、すぐバテる
やっぱ体力落ちてるかも。
風邪気味なのも効いてるのかな。
一応最後まで頑張ってみるものの、たった20ｋｍしか走ってないのに26ｋｍ/ｈまで落ちちゃった
ダメだこりゃ。
気を取り直して、乗物を電車に変え幕張へ。
ここもクリスマス一色。
ツリーだけでなくいたるところがＬＥＤで綺麗にイルミネーションされています。
お目当てはアシックス。
11/20～11/30まではレジにてさらに10％ＯＦＦのセールをやっているというので買い物するなら今しかない
ターサーアリビオの履き心地が好きなので、探してみるがどうやらもう置いてないらしい。
仕方ないのでスカイセンサーを購入することに。
表示価格は9555円。
値引きして8700円くらいかな。
なんて考えながらカードで支払いを済ます。
おとなりのナイキも見てみるが、どうも品ぞろえがいまいちな気がする。
かゆい所に手が届かないというか。
アウトレットなので当然っちゃ当然ですね。
帰りがけ地元の駅のユニクロでヒートテックのタートルネックと靴下をお買い上げ。
これ暖かいですよね。
レジに並んでいる人の手にもヒートテックの商品がたくさん。
売れすぎだよ
うちに帰ってからレシートを眺めていると、スカイセンサーの値段が9555円になってる
なんだよ、値引きされてないじゃんか。
電話をかけて聞いてみると、アウトレットカードで買い物した人だけが10％引きになるらしい。
そのほかにも、ものによっては30％～40％引きなんてものもやっているらしいが、スカイセンサーは対象外らしい。
そんなこと書いてないじゃんか
『6,300円以上お買上げでレジにて更に10％OFF！』
だけじゃすべての商品が対象に見えるじゃん
トラブルのもとだからちゃんと書いておいたほうがいいですよ。
今月のトレーニング合計
ラン 57.9ｋｍ（他に10ｋｍレース×2）
バイク 73.3ｋｍ
スイム 3.3ｋｍ
明日横浜・その他のレースに出場される方、頑張ってくださいね～
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頭から波をかぶりそうなので、泣く泣く撤収
帰りみちめちゃくちゃ眠くなったので、幕張のＰＡで仮眠を取りました。
15分くらいで目を覚ましたのですが、運転中に眠ってしまったものと勘違いして
うわあ～～
なんて叫んじゃった
普通にエンジンも切ってましたけどね。
今日は午前中に整骨院に行き、午後からはゆる～くポタリング
まずは先にアップした葛西臨海公園へ向かいます。
横では自らを大道芸人と名乗る輩がむやみやたらと盛り上げる。
自分も混ざりましたけど。。。
結構な人だかりです。
風船芸やスプーンを持って先っちょを触らずに折る、なんてマジックをやってました。
始めて生で見たけど、すごい。どうやってんのかわからない。
しばし鑑賞した後、公園内をぶら～。周回道路はのどかだねぇ～。
あちらこちらに道があって迷路みたい。
迷っちゃったよ
出口わかんね～よ
どうやってきたっけここに自転車で来てすんなり帰れた事ない気がする
どうにか脱出してお次はこちら
ディズニー周回です。
周回といいながらも、今日は足が回復していないので1周だけ回ります。
ちょいとペースを上げて漕いでみるが、すぐバテる
やっぱ体力落ちてるかも。
風邪気味なのも効いてるのかな。
一応最後まで頑張ってみるものの、たった20ｋｍしか走ってないのに26ｋｍ/ｈまで落ちちゃった
ダメだこりゃ。
気を取り直して、乗物を電車に変え幕張へ。
ここもクリスマス一色。
ツリーだけでなくいたるところがＬＥＤで綺麗にイルミネーションされています。
お目当てはアシックス。
11/20～11/30まではレジにてさらに10％ＯＦＦのセールをやっているというので買い物するなら今しかない
ターサーアリビオの履き心地が好きなので、探してみるがどうやらもう置いてないらしい。
仕方ないのでスカイセンサーを購入することに。
表示価格は9555円。
値引きして8700円くらいかな。
なんて考えながらカードで支払いを済ます。
おとなりのナイキも見てみるが、どうも品ぞろえがいまいちな気がする。
かゆい所に手が届かないというか。
アウトレットなので当然っちゃ当然ですね。
帰りがけ地元の駅のユニクロでヒートテックのタートルネックと靴下をお買い上げ。
これ暖かいですよね。
レジに並んでいる人の手にもヒートテックの商品がたくさん。
売れすぎだよ
うちに帰ってからレシートを眺めていると、スカイセンサーの値段が9555円になってる
なんだよ、値引きされてないじゃんか。
電話をかけて聞いてみると、アウトレットカードで買い物した人だけが10％引きになるらしい。
そのほかにも、ものによっては30％～40％引きなんてものもやっているらしいが、スカイセンサーは対象外らしい。
そんなこと書いてないじゃんか
『6,300円以上お買上げでレジにて更に10％OFF！』
だけじゃすべての商品が対象に見えるじゃん
トラブルのもとだからちゃんと書いておいたほうがいいですよ。
今月のトレーニング合計
ラン 57.9ｋｍ（他に10ｋｍレース×2）
バイク 73.3ｋｍ
スイム 3.3ｋｍ
明日横浜・その他のレースに出場される方、頑張ってくださいね～
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久しぶりに運動した～！
今日は9時30分に病院の予約が入っていたので、まずは通院。
自宅から車で30分ほどのところに専門医がいるので毎月そこまで通っています。
9時20分に受付に到着して予約カードを出すとなんと記載されていたのは10時。
ちょうどいいと思ったのに時間を間違えてた・・・・。
ま、いつものことだな。
しかし今日の混み方はすごい。満席で立っている方も大勢。
こんなの見た事ないです。看護婦さんがあわてて丸椅子を20個くらい並べて対応していました。
待つこと1時間。ようやく診察を済ませ、薬局へ向かったのですが予想どおりの混雑です。
ただ待っているのもなんなので病院の売店でおにぎりとお茶を買ってお昼を済ませます。
ここでも1時間ほどかかってしまいました。疲れた
薬を受け取り、次に向かったのは釣具店です。
愛用のリール（ステラ2500Ｓ）が壊れてしまったのです。
これめっちゃ高いのに修理に1万円ほどかかるそう・・・・・。
いたたた
そういえば、他にも壊れているものがたくさんあるような
プリンター、ナビ、ミラーのリトラクタブル・・・・
全部ン万円単位
今年はいったいどうなってんだか
おれが何をしたっていうんだ～～
と、叫びながらプールに向かいました。
回数券に印字されている日付を見ると、最後に来たのは14日。
これまた2週間も来ていませんでした。
左足の内側のくるぶしのあたりがまだ腫れているので無理はできません。
まずはゆっくりアップを兼ねて泳いでみます。
25ｍ、50ｍ、75ｍ、100ｍ、意外といける。
125ｍ、150ｍ、175ｍ、と軽く痛み始めたので200ｍでストップ。
あとはプルブイを使って足を使わない泳ぎに変更です。
まずは1000ｍのロングを1本。
完全に腕だけなので感覚はちょっと違いますが、意外と体力は落ちてなさそう
プルブイを使っての練習は久しぶりなので、ここで500ｍを息継ぎの練習。
息継ぎのときに体が沈むと指摘されていたからなのですが、よ～く意識してみるとプルブイを使っていても確かに沈んでいる様な感覚がある。体の上に水が乗っかるような感覚
これは最後までクリアできませんでした。
もっともっと反芻していくことにします。
そしてこれだけでは若干、消化不良な感が否めないので25ｍだけを全開で泳いでみる。
短いからか意外と平気でした
ゆっくり帰ってきて、もう1本
これも平気です。ところが帰りの25ｍを平でいったのですがこれが一番痛い
途中からクロールに変更です。
久しぶりのプール、楽しかったです
早くランできるまで回復しないかな
なぜか明日は休みにされてしまったので、これから釣りに行こうか悩み中。
明日も天気が良ければ、午後にちらっと近場をポタしに行こうかな
今日のスイム
200ｍ ×1 アップ
1000ｍ ×1 プルブイ使用
500ｍ ×1 プルブイ使用
100ｍ ×1 ダウン
合計 1800ｍ
今月のトレーニング合計
ラン 57.9ｋｍ（他に10ｋｍレース×2）
バイク 52.0ｋｍ
スイム 3.3ｋｍ
これはいくらなんでも体力の落ちる数字ですね
取り戻すためにもまずは回復回復
そうそう、譜面は読めなくなっていたけど、1音1音追いかけているうちに勝手に動くようになってきました。
細かいところは覚えていませんが、何となくは弾けました。
たまに『ド・レ・ミ・ファ・ソ、ソか！』みたいにはなっていますが
弾いた事ない曲を弾いてみたら、まったく出来ません
どうしたもんかな
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自宅から車で30分ほどのところに専門医がいるので毎月そこまで通っています。
9時20分に受付に到着して予約カードを出すとなんと記載されていたのは10時。
ちょうどいいと思ったのに時間を間違えてた・・・・。
ま、いつものことだな。
しかし今日の混み方はすごい。満席で立っている方も大勢。
こんなの見た事ないです。看護婦さんがあわてて丸椅子を20個くらい並べて対応していました。
待つこと1時間。ようやく診察を済ませ、薬局へ向かったのですが予想どおりの混雑です。
ただ待っているのもなんなので病院の売店でおにぎりとお茶を買ってお昼を済ませます。
ここでも1時間ほどかかってしまいました。疲れた
薬を受け取り、次に向かったのは釣具店です。
愛用のリール（ステラ2500Ｓ）が壊れてしまったのです。
これめっちゃ高いのに
修理に1万円ほどかかるそう・・・・・。いたたた
そういえば、他にも壊れているものがたくさんあるような
プリンター、ナビ、ミラーのリトラクタブル・・・・
全部ン万円単位
今年はいったいどうなってんだか
おれが何をしたっていうんだ～～
と、叫びながらプールに向かいました。
回数券に印字されている日付を見ると、最後に来たのは14日。
これまた2週間も来ていませんでした。
左足の内側のくるぶしのあたりがまだ腫れているので無理はできません。
まずはゆっくりアップを兼ねて泳いでみます。
25ｍ、50ｍ、75ｍ、100ｍ、意外といける。
125ｍ、150ｍ、175ｍ、と軽く痛み始めたので200ｍでストップ。
あとはプルブイを使って足を使わない泳ぎに変更です。
まずは1000ｍのロングを1本。
完全に腕だけなので感覚はちょっと違いますが、意外と体力は落ちてなさそう
プルブイを使っての練習は久しぶりなので、ここで500ｍを息継ぎの練習。
息継ぎのときに体が沈むと指摘されていたからなのですが、よ～く意識してみるとプルブイを使っていても確かに沈んでいる様な感覚がある。体の上に水が乗っかるような感覚
これは最後までクリアできませんでした。
もっともっと反芻していくことにします。
そしてこれだけでは若干、消化不良な感が否めないので25ｍだけを全開で泳いでみる。
短いからか意外と平気でした
ゆっくり帰ってきて、もう1本
これも平気です。ところが帰りの25ｍを平でいったのですがこれが一番痛い
途中からクロールに変更です。
久しぶりのプール、楽しかったです
早くランできるまで回復しないかな
なぜか明日は休みにされてしまったので、これから釣りに行こうか悩み中。
明日も天気が良ければ、午後にちらっと近場をポタしに行こうかな
今日のスイム
200ｍ ×1 アップ
1000ｍ ×1 プルブイ使用
500ｍ ×1 プルブイ使用
100ｍ ×1 ダウン
合計 1800ｍ
今月のトレーニング合計
ラン 57.9ｋｍ（他に10ｋｍレース×2）
バイク 52.0ｋｍ
スイム 3.3ｋｍ
これはいくらなんでも体力の落ちる数字ですね
取り戻すためにもまずは回復回復
そうそう、譜面は読めなくなっていたけど、1音1音追いかけているうちに勝手に動くようになってきました。
細かいところは覚えていませんが、何となくは弾けました。
たまに『ド・レ・ミ・ファ・ソ、ソか！』みたいにはなっていますが
弾いた事ない曲を弾いてみたら、まったく出来ません
どうしたもんかな
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小ネタを一つ
最近また忙しくてネタがありませんので、小ネタをいきます。
これは昨日譜面を見て思い出したネタです。
結構とっておきかも
電話機についている＃はシャープではない
電話機についている＃は縦線が斜めになっていますが、本来シャープとは横線が斜めになった♯が正解。
シャープとは音楽の記号のことを言います。
では＃の読み方はなんというかというと『いげた』と読みます。
留守番電話などで『シャープを押してください』などといわれるが、実はシャープなんて記号は電話機には存在しないんです
＃ ♯ どうですか並べてみると明らかに違いますよね
続いてもう一つ。
電話機にはもう一つ記号がついていると思います。
そうです。＊です。
これなんて読みます
こめじるし
実はこれも違うんです。
こめじるしとは『※』のことであり
＊とは全くの別物です。
さらに、いま『＊』といいましたが、電話機についている記号を見てください。
何か違和感を感じませんか
そうです。＊を横に90度倒した形になっているのです
パソコンでも変換できませんでした。
これは『ほしじるし』や『スター』なんて呼ばれているそうですが、電話機以外には使われない特有の記号だそうです。
でも実際はどっちでもいいそうですよ。
と、今回はホントにどうでもいいお話でした
さて、そろそろ運動しないと気持ちがヘタれそうなので、明日は病院に行った後、プルブイを使った足を使わないでいられる運動でも再開しましょうかね
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これは昨日譜面を見て思い出したネタです。
結構とっておきかも
電話機についている＃はシャープではない
電話機についている＃は縦線が斜めになっていますが、本来シャープとは横線が斜めになった♯が正解。
シャープとは音楽の記号のことを言います。
では＃の読み方はなんというかというと『いげた』と読みます。
留守番電話などで『シャープを押してください』などといわれるが、実はシャープなんて記号は電話機には存在しないんです
＃ ♯ どうですか
並べてみると明らかに違いますよね続いてもう一つ。
電話機にはもう一つ記号がついていると思います。
そうです。＊です。
これなんて読みます
こめじるし
実はこれも違うんです。
こめじるしとは『※』のことであり
＊とは全くの別物です。
さらに、いま『＊』といいましたが、電話機についている記号を見てください。
何か違和感を感じませんか
そうです。＊を横に90度倒した形になっているのです
パソコンでも変換できませんでした。
これは『ほしじるし』や『スター』なんて呼ばれているそうですが、電話機以外には使われない特有の記号だそうです。
でも実際はどっちでもいいそうですよ。
と、今回はホントにどうでもいいお話でした
さて、そろそろ運動しないと気持ちがヘタれそうなので、明日は病院に行った後、プルブイを使った足を使わないでいられる運動でも再開しましょうかね
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プロ級に弾きたい楽器？
先のブログでローソンのまわし者のように売り込んでいますが、けして怪しいものではございません。こんばんは、まんたです。
ブログネタ：ひとつだけ楽器がプロ級に弾けるようになるとしたら、どの楽器？
参加中今日の帰りがけにピアノが置いてあるホールを通ったんですが、無人演奏で天空の城ラピュタの『君をのせて』が流れていました。
ピアノソロにアレンジしたバージョンだったのですが、思わず足を止めてしばし聴きいってしまいました。
久石譲さんの作曲した曲はとても好きです。
家に帰ってからコメントの返信をしていた時に、たまたまこのブログネタの見出しが目に付いたので使わせていただきます。
よく見ると投稿期間は今日25日まで
なんてタイムリーなネタでしょうか。
実は子供の頃にピアノを習っていて人に聴かせるほどではありませんが、楽譜くらいなら読むことが出来ます。
最近、と言っても6～7年くらいは触っていませんでしたが、ジョージ・ウィンストンの 『Longing/Love （あこがれ/愛）』を暗譜で弾くことはできました。
Longing/Loveとは箱根彫刻の森美術館のＣＭや番組間の短い天気予報などで使われていた曲です。
ジョージ・ウィンストンのアルバム『AUTUMN』に付録として付いていた楽譜です。
もうボロボロになってしまいました。
たまには弾いてみるかとピアノに向かったのですが、なんと1つも指が動きません。
体が覚えているかと思いましたが、完全に忘れています。
片手で音をたどるのがやっと・・・・・。
楽譜を見てもさっと音が出てきません。
楽譜も読めなくなっていました。
結構ショックを受けました。
演奏時間10分の曲を暗譜で弾けていたのに全く覚えていないんです。
みなさん覚えておいででしょうか？
今年の6月に全盲のピアニスト・辻井伸行さんが第13回ヴァン・クライバーン国際ピアノコンクールで優勝したことを。
衝撃でした。全盲の方が世界一を獲るなんて。
感動で涙がこぼれそうになりました。
あの時にもう一度弾いてみようかと思ったのですが、トレーニングに明け暮れていて結局触らずじまいでした。
それが今日の無人演奏で心が動きそうです。
足のけがもあり運動できないならば多趣味を自負する自分のこと、何でもできるのではないか
もう一度、もう一度だけやってみよう
ってプロを目指すような言い方ですけど、違いますから～
プロ級とまでは言わなくても、人に聴かせられるくらいにはなりたいものですね。
もう年齢的にも厳しいかな
まずは簡単なところからリハビリでもしてみよう。
仕事に日は時間的に夜しか時間もとれなさそうだからピアノは無理っぽい。
ということで、物置に眠っていたこいつを引っぱり出しお掃除
自転車も置いてあるから場所もないなぁ
ま、なんとかなるか
まずは楽譜を買うところから始めなきゃですね
みなさんは弾きたい楽器などありますか？
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