フロストバイトを走るわけ
昨日6ｋｍを約38分かけてゆっくりとジョグ。
足に痛みを感じない程度のゆるジョグ。
でも今朝起きたら痛い。
痛みを感じないように走って翌日に痛みが出るということは間違いなくラン復帰には時期尚早。
まだダメか・・・。
このままでは3月のフルマラソンはおろか1月17日のハーフすら危険。
去年と同じ轍を踏むのか・・・・・・。
話は1年前にさかのぼります。
今年のフロストバイトは自身初めての大会であり、フルマラソンへの試金石でもありました。
2008年11月
当時は走り始めてまだ2か月であり、ハーフどころか10ｋｍ走るのもかなりきつく、タイムも55分をようやく切れるか？と、いったところでした
そこでアクシデントが起こりました。
右足が痛い。走るどころか足をぶら下げるだけで激痛。
当然歩くのもつらく、トレーニングなんてとてもできる状態ではありませんでした。
1か月ほど様子を見ましたがほとんど回復の様子が見られません。
たまらずに整形外科で診察を受けた結果、骨折を起こした跡がある。
おそらく走りすぎによる疲労骨折ですが、もう治りかけていていまさら手を施すことはできない。
大会に間に合うかどうかも微妙。直前に判断します。との診断でした。
そして一切走ることもできないまま年明けを迎えましたが、そのときには軽～く走るだけならばそれほどの痛みも出なくなっていました。
大会まであと5日（だったかな？）の時に整形外科に行きレントゲンを撮ってもらった結果、完全にくっついている。
走っても問題ないですよ。と、ついにＯＫが出ました。
しかし仕事もあるためほとんど走ることもなく大会当日を迎えました。
そう、初心者が2カ月走って2か月休んでのハーフ。今考えれば無謀だったかもしれません。
レースは友人と一緒にキロ6：30のペースで進みます。
軽い痛みはあるものの何とかなりそう。
7ｋｍ地点まで進んだときにトイレに行きたくなり1つしかないトイレに長蛇の列。
20分ほど並んでしまい、もともと後方だったのに完全に最後方になってしまいました。
友人が先に行くというので、あとから追いかけることに。
これが失敗でした。
足の痛みが強くなり、キロ6：30で進むのが精いっぱい。
当然追いつけるはずもなく、ほかの仲間たちも続々と折り返してきてすれ違います。
一緒に走っていた友人も同じようなペースで進んでいるらしく遠くに見えますが離れてはいかない様子。
この均衡を保ったまま友人が折り返してきて軽く話します。
友人も痛みはないが走る体力がない様子。
なんとか完走したいね。またゴールで！
別れてすぐに折り返し地点を迎え進んでいきます。
13ｋｍの表示を過ぎてすぐのあたりでした。
右の膝に激痛！！
走るなんてとんでもない。歩くこともままならない。
後ろから来た人も異変に気づいたらしく、「大丈夫ですか？」と声をかけてくれます。
「大丈夫です。ありがとうございます」
と答えますが、当然大丈夫なはずがありません。
しかし、しばらく歩いていると痛みが軽くなるためもう一度走り始めます。
が、一歩でも右足を付くと激痛でよろけます。
まさかまた・・・
いやな予感が頭をよぎります。
やむなく自転車でやってきた米兵にＤＮＦの意向を伝え、エイドで休ませてもらいます。
車を待っている間にエイドにいる米兵の家族の方でしょうか、女性の方から「ホァ～ッ？ホァ～ッ？」っと言われますが何が何だかわかりません。
返答に困っていると、奥に行き紙コップにお湯を入れて持ってきてくれました。
それを手渡し「ＯＫ？」と言われてはじめてわかりました。
「ホァ～ッ？」とは「ホット」のことだったのです。
英会話ってわからないものですね。
そうこうしているうちに迎えの車が到着し乗り込みます。
そのままファーストエイドに連行されひざの状態を見てもらいます。
すると腫れがないので急に走ったために膝がびっくりしているだけでしょうとのことです。
とりあえずホッとしましたが、一応整形外科でも見てもらいましたが、やはり同じ診断。
よかった～。と思ったのもつかの間、ろくに歩くこともできません。
結局走れるようになるまでそこから3カ月近くかかってしまいました。
当然エントリーしていた浦安ハーフはＤＮＳ。
その後に考えていたフルマラソンは泡と消えました。
実はもともとはトライアスリートではなくマラソンランナーを目指していたんです。
その間にプールを進められ、友人から自転車を譲り受け、3種目やるようになっていました。
もっともスイムはリハビリのためにウォーキングをするためで、泳ぐのがメインではありませんでした。
当時は25ｍ泳げませんでしたが、ここからトライアスロンの道に進んでいくわけです。
もっとも3種目とも一筋縄ではいきませんでしたが、これはまたいつか。
ですので、1年前と同じ道を、１年前のリベンジを果たすため、ここまでハーフを走らずにトライアスロンに逃げていました。
ですので来年のフロストバイトは去年とは違う道を進むために何としてでも完走を！
そしてフルマラソンへの指標にしたいのです。
しかし今の現状では去年とほぼ同じ。
足の故障で走れず、トレーニングもできません。
どうしたらいいものか。
悩んでいてもできないものはできないので、頭を切り替えてバイクかスイムで調整するしかないかな。
最悪ランは去年同様、ぶっつけになるかもしれませんが、これは去年と違う道を通りたいですね。
ということで明日はバイク練に行きたいかな。
でも寒いんですよね。
ヘタレライダーとしては無理かも（笑）
明日起きてから考えますね。
ちょっと長くなってしまいました。
ここまで読んでくれた方、ありがとうございます
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足に痛みを感じない程度のゆるジョグ。
でも今朝起きたら痛い。
痛みを感じないように走って翌日に痛みが出るということは間違いなくラン復帰には時期尚早。
まだダメか・・・。
このままでは3月のフルマラソンはおろか1月17日のハーフすら危険。
去年と同じ轍を踏むのか・・・・・・。
話は1年前にさかのぼります。
今年のフロストバイトは自身初めての大会であり、フルマラソンへの試金石でもありました。
2008年11月
当時は走り始めてまだ2か月であり、ハーフどころか10ｋｍ走るのもかなりきつく、タイムも55分をようやく切れるか？と、いったところでした
そこでアクシデントが起こりました。
右足が痛い。走るどころか足をぶら下げるだけで激痛。
当然歩くのもつらく、トレーニングなんてとてもできる状態ではありませんでした。
1か月ほど様子を見ましたがほとんど回復の様子が見られません。
たまらずに整形外科で診察を受けた結果、骨折を起こした跡がある。
おそらく走りすぎによる疲労骨折ですが、もう治りかけていていまさら手を施すことはできない。
大会に間に合うかどうかも微妙。直前に判断します。との診断でした。
そして一切走ることもできないまま年明けを迎えましたが、そのときには軽～く走るだけならばそれほどの痛みも出なくなっていました。
大会まであと5日（だったかな？）の時に整形外科に行きレントゲンを撮ってもらった結果、完全にくっついている。
走っても問題ないですよ。と、ついにＯＫが出ました。
しかし仕事もあるためほとんど走ることもなく大会当日を迎えました。
そう、初心者が2カ月走って2か月休んでのハーフ。今考えれば無謀だったかもしれません。
レースは友人と一緒にキロ6：30のペースで進みます。
軽い痛みはあるものの何とかなりそう。
7ｋｍ地点まで進んだときにトイレに行きたくなり1つしかないトイレに長蛇の列。
20分ほど並んでしまい、もともと後方だったのに完全に最後方になってしまいました。
友人が先に行くというので、あとから追いかけることに。
これが失敗でした。
足の痛みが強くなり、キロ6：30で進むのが精いっぱい。
当然追いつけるはずもなく、ほかの仲間たちも続々と折り返してきてすれ違います。
一緒に走っていた友人も同じようなペースで進んでいるらしく遠くに見えますが離れてはいかない様子。
この均衡を保ったまま友人が折り返してきて軽く話します。
友人も痛みはないが走る体力がない様子。
なんとか完走したいね。またゴールで！
別れてすぐに折り返し地点を迎え進んでいきます。
13ｋｍの表示を過ぎてすぐのあたりでした。
右の膝に激痛！！
走るなんてとんでもない。歩くこともままならない。
後ろから来た人も異変に気づいたらしく、「大丈夫ですか？」と声をかけてくれます。
「大丈夫です。ありがとうございます」
と答えますが、当然大丈夫なはずがありません。
しかし、しばらく歩いていると痛みが軽くなるためもう一度走り始めます。
が、一歩でも右足を付くと激痛でよろけます。
まさかまた・・・
いやな予感が頭をよぎります。
やむなく自転車でやってきた米兵にＤＮＦの意向を伝え、エイドで休ませてもらいます。
車を待っている間にエイドにいる米兵の家族の方でしょうか、女性の方から「ホァ～ッ？ホァ～ッ？」っと言われますが何が何だかわかりません。
返答に困っていると、奥に行き紙コップにお湯を入れて持ってきてくれました。
それを手渡し「ＯＫ？」と言われてはじめてわかりました。
「ホァ～ッ？」とは「ホット」のことだったのです。
英会話ってわからないものですね。
そうこうしているうちに迎えの車が到着し乗り込みます。
そのままファーストエイドに連行されひざの状態を見てもらいます。
すると腫れがないので急に走ったために膝がびっくりしているだけでしょうとのことです。
とりあえずホッとしましたが、一応整形外科でも見てもらいましたが、やはり同じ診断。
よかった～。と思ったのもつかの間、ろくに歩くこともできません。
結局走れるようになるまでそこから3カ月近くかかってしまいました。
当然エントリーしていた浦安ハーフはＤＮＳ。
その後に考えていたフルマラソンは泡と消えました。
実はもともとはトライアスリートではなくマラソンランナーを目指していたんです。
その間にプールを進められ、友人から自転車を譲り受け、3種目やるようになっていました。
もっともスイムはリハビリのためにウォーキングをするためで、泳ぐのがメインではありませんでした。
当時は25ｍ泳げませんでしたが、ここからトライアスロンの道に進んでいくわけです。
もっとも3種目とも一筋縄ではいきませんでしたが、これはまたいつか。
ですので、1年前と同じ道を、１年前のリベンジを果たすため、ここまでハーフを走らずにトライアスロンに逃げていました。
ですので来年のフロストバイトは去年とは違う道を進むために何としてでも完走を！
そしてフルマラソンへの指標にしたいのです。
しかし今の現状では去年とほぼ同じ。
足の故障で走れず、トレーニングもできません。
どうしたらいいものか。
悩んでいてもできないものはできないので、頭を切り替えてバイクかスイムで調整するしかないかな。
最悪ランは去年同様、ぶっつけになるかもしれませんが、これは去年と違う道を通りたいですね。
ということで明日はバイク練に行きたいかな。
でも寒いんですよね。
ヘタレライダーとしては無理かも（笑）
明日起きてから考えますね。
ちょっと長くなってしまいました。
ここまで読んでくれた方、ありがとうございます
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