環境を整える

meguさんのブログにも度々出てくる言葉。

環境を整える。

今日試してみた。

私はいつもトレーニングに取り掛かりまでの腰が重い

やっぱアレやってからにしよーとか

なので、今日は家に帰ってきてすぐお水を用意し、meguさんのところに行く時いつも着るウェアにわざわざ着替え、マットを敷き鏡をセット。

アラームもセット。

ホントは宅トレって、どんな格好でも、どんな場所でもどのタイミングでも出来るってのがポイントなんだと思うけど

敢えて、meguさんのところに行ってる時と同じ様にする。

お腹も紐でしばったよねー

やった！くそー！って言いながら。

くそー！は上手く動かない自分の体に腹が立つわけ。スイスイ出来ない自分に腹が立つ。

あー。この感覚。仕事出来なかった頃の新人の時の感覚と似てる気がする。

「おー、ねーちゃん大丈夫かよ？ホントにクレーン乗れんの？」って言われても、言い返すことも、仕事の腕で見せつけてやり返すことも出来なくて、ただただ悔しかったあの頃。ぜってー上手くなってやる！

って思ってたアレ！アレだ！

うん。仕事で出来る脳の使い方はダイエットでも同じだよ。仕事で出来た事はダイエットでも出来るのよ。って言われてたこと。やっとちょっと分かってきま気がする

仕事で結果を出すのは簡単だけど、ダイエットはそんな感じに出来る気がしないって思ってたからいつもこんな時仕事だったらどうする？って置き換えて考えるクセはつけていたけども。

どうせ…って思う時があっても、それでもmeguさんのところに通い続けてて、行くと楽しくて。

やっぱり健康的でキレイになるの諦めたくないんだな。私。ずっと生き生きしてたい

というわけで、わざわざ環境を作るってオススメです