こんにちは‼️
コーチの西川です。
2月15日(火)の練習メニューになります‼️
寒い日が続きますが、負けずに頑張りましょう(^^)
2月15日(火)
マラソン塾名古屋@名城公園
19時集合
今回はビルドアップ走です。
前半は余裕を持って入り、徐々にペースを上げていきます。
マラソンはネガティブスプリットで走る方が良いので、その感覚を掴む目的でもあります。
前半からハイペースで入り過ぎて、後半バテるという方はこの走りを意識しましょう(^^)
それではご参加お待ちしております♪
西川
※駐車場ですが、名城公園周辺に路駐可能エリアに駐車できればいいのですが
いっぱいの場合は、コインパーキングへお願いします。
