ＧＷラスト２～今日は、いい天気ーーーー
御岳高地合宿(7/11、12)も、こんなピーカンだったらいいなぁ～
僕も御岳は、トータルで１００日くらいは、合宿しましたが、晴れると素晴らしい景色で走れて、高地で酸素が薄いことも忘れるくらいでした（笑）
また、７月、８月は、秋・冬のマラソンに向けた走り込みの時期(脚づくり)になるので、
２日間で、どれくらい走れるか挑戦していただいても、いいかもしれませんね
では、さらに、これを見てイメトレしてくださいませ
今の予定は、女性がオケジッタ１３０５に貸し切りで、オラは男性とひとり部屋希望者の予定です
※現在、男性６名、女性１６名です。
＋中馬＋スタッフ２名
只今、キャンセル待ちです。
初日：開拓コース、陸上競技場、周回コース、かがり火クロカンコース
２日目：オケジッタロードです
初日の開拓コース
２日目のオケジッタコース(激坂コース
いいね～
)
■こんな美しいトラック、見たことありませんね～
■開拓コース(８K)
■かがり火クロカンコース
これぞ、クロカン
■オケジッタコース(２日目)
ここで標高1800、美ししすぎる～～
酸素薄いけどね（笑）
ランナーなら、こんなとこを走れると思うとワクワクしちゃいますね
晴れると本当に美しいコースばかりです
雨でも、それはそれで綺麗ですが、やっぱり晴れた御岳合宿でおもいっきり走ってもらいたいなぁ～
あと、参加者には集合場所、部屋割は事前にメール連絡しますので、ご確認ください
今回、都合で参加できない方も、いつかは御岳においでやすぅ～
また、トータスランナーズ、亀鷹監督と８月の最終週あたりに、中・上級者向け(サブ４まで)の人数限定の最後の走り込み合宿をやろうと話してますので、ご案内をお楽しみに
３年前は、こんなこともやってました
今回は、石仏巡りはありませんよ（笑）
また、帰り道に御嶽明神温泉やまゆり荘があります
ここは、帰りに時間があれば、めちゃくちゃオススメです
では、よいＧＷ後半を～