中馬です
10月の
豊田中日文化センターさん、ランニング講座練習メニューになります
もう１０月ですね～
ロードレースシーズンインになるので、
ロード練習中心になります
事前に練習メニューを連絡しておきますので、
心と体を準備して、ご参加お願いします(^^)
１０/１(水) 19：00～20：30＠スタジアムロード 400M×6～8
※少しずつ上げていきます
１０/１５(水) 19：00～20：30＠スタジアムロード 3K or 5K タイムトライアル
※今の自分の力を知ることにより、
レースでのペース配分の参考にしましょう
誰のためでもない、自分のために頑張りましょう
一心不乱に頑張ることは美しいです