※京都 東寺の敷地内 夕方撮影

太陽のパワー☀️元気が出る!笑顔になる!
直視は出来ないけど、写真で見ると光の輪👀
赤・オレンジ・黄色など層になってて綺麗✨

湿度ある暑さに体が潰されないようにパワーUP
全身を流動的に動かして行きましょう!
プラーナ(呼吸)とアサナ(ポーズ)の連動が身体に染み渡るように、、、
呼吸が全身を流れるように、、、
太陽礼拝12のポーズをウジャーイ(呼吸法)で
行い、巡りを高めて心と体を開いていきます。

最後は長めのシャバーサナで体の力を緩めて、瞑想タイムを少し長めにとっていきます✨

2019年も半分終わって、7月から後半です!
しっかりと自分の軸を定めて、心と体を繋いでいきましょう。

C-yoga☆伝統的なハタヨガベース
初級クラス・約70分

〈実施予定日〉基本水曜日
7/3、7/10、7/17、7/31
※7/24、休講となりますm(_ _)m

10:00~女性限定美容クラス
14:00~スローリラックスクラス
19:30~ハタヨガナイトクラス

☆クラス後、ティーサービス有。

◎ビジター1回1500円 現金払い
チケット購入でお得になります!!

★初回体験1000円
(チケット購入割引券プレゼント)

鎌倉市小袋谷1-8-27  (大船駅東口徒歩10分)多目的ホール・フォーユー 2F

車は駐車可能な時もございますので、事前にご連絡下さい。先着順なのでご了承下さい。

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C-yoga☆chiharu☆     
*全米ヨガアライアンスインストラクター
*シニアヨガインストラクター
*IYCかんたんストレッチヨガ講師
*レイキティーチャー
(社団法人日本レイキセラピスト協会)
予約/問合せ (チハル)
c-yoga@i.softbank.jp
090-6491-6123
こちらをクリック上矢印

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脳内リセットしましょう!

パソコンやスマホ、液晶テレビなど、情報社会で生きている私たち👀

頭の中は常に動いている状態です😣

日常の思考をストップさせ、雑音から逃れ、
自分のために癒し時間をつくりませんか?

ヨガで心身がリラックスした後、
お一人ずつアロマ(精油)を使ってヘッドセラピーを行います✨

※アロマ(フランキンセンスの精油)はご希望の方のみ使用します。


自分の為に癒しの時間を大切にしましょう💖


6月30日(日)
キラキラ14:30〜16:30

キラキラお一人様  3000縁 



丸レッド定員制 6名 なので、

注意早めの予約をおすすめします。

残り  3名   です!! 

※受付締切は前日の19時



場所:鎌倉市小袋谷1-8-27
(JR大船駅から徒歩約10分)
多目的ホール フォー・ユー 2階


【地図】


大船駅東口からバスターミナル沿いを歩き、TSUTAYA側に渡る。
TSUTAYAを右手に見ながら、少し歩くとY字路があるので、ケーキ屋の方へ行く。
先に見える高架橋の下を進んで行くと高井医院があるので、右折。
真っ直ぐ歩くと突き当たるので、歩道橋の右側の建物2Fです。




【ご予約・お問合せ】
C-yoga
星  Chiharu(チハル)
メール:c-yoga@i.softbank.jp  
電話:090-6491-6123


【Hatha yoga(ハタヨガ)担当】
C-yoga☆chiharu(チハル)

*全米ヨガアライアンスインストラクターRYT200

*シニアヨガインストラクター
*レイキティーチャー
*IYCかんたんストレッチヨガ講師

「ヨガを通して、毎日を生き生きと過ごせるように、自分と向き合う時間の大切さを伝えています。ハタヨガは心身と精神のバランスを整える、癒しの時間。人それぞれの持つエネルギーを引き出し、免疫力を高めます。」


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【ヘッドセラピー担当】
ティアレ*香房 IFA アロマセラピスト あきこ
*アクセス・コンシャスネス・プラクティショナー
*ボダー式リンパドレナージュ基礎修了など。

「全身アロマトリートメント、ヘッドセラピー、リフレクスオロジーなど、
クライアントさんに合わせた施術を通して自然療法の素晴らしさを伝え続けて20年。
施術後の皆さんの笑顔に支えられています(^ ^)」


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○お支払は当日現金払いです。
○当日のお食事は、開始時間の最低1時間前に終わらせておいてください。

○会場は15分前から入れます。
○完全予約制です。ヨガマットはあります。
○服装は動きやすいもの。更衣室はございます。
○タオルをご持参ください。お飲み物はヨガの後にハーブティーをご用意いたしますが、レッスン中の水分補給としてご持参することをおすすめいたします。



ワクワクする時間

出会いに感謝してお願い

お会い出来るのを楽しみにしています!

※壱岐島の小島神社⛩(引潮時だけ参拝出来る)


あっという間にもう6月ですね〜。

真夏のような陽気で、早くも熱中症対策が必要だと思えば、急に涼しかったり、、、
UP&DOWNの激しい気候は、自律神経を乱しがちです。

気圧変化や湿度が高く、体調も不安定になりがちだからこそ!ヨガでしっかり自分の心と身体に向き合って、心と体を開いていきましょう!

C-yoga☆伝統的なハタヨガベース
初級クラス・約70分

〈実施予定日〉基本毎週水曜日
6/5、6/12、6/19、6/26

☆6/30(日)YOGA&AROMA〜癒しの時間〜
特別イベントもございます!
追ってご紹介致します(^-^)/

10:00~女性限定美容クラス
14:00~スローリラックスクラス
19:30~ハタヨガナイトクラス
※クラス後、ティーサービス有。

★初回体験1000円(前日までに要予約)
※チケット割引券プレゼント中!

鎌倉市小袋谷1-8-27  (大船駅東口徒歩10分)多目的ホール・フォーユー 2F

車は駐車可能な時もございますので、事前にご連絡下さい。先着順なのでご了承下さい。

C-yoga☆chiharu☆     
全米ヨガアライアンスインストラクター
RYT200・シニアヨガTT
かんたんストレッチヨガ講師
社団法人日本レイキセラピスト協会
レイキティーチャー(ヒーリング)
予約/問合せ (チハル)
c-yoga@i.softbank.jp
090-6491-6123