早め早めの避難と情報確保は大事だけど、必要以上に不安と恐怖にならないで欲しい。
恐怖心や不安感に異常にさいなまれると、いざという時にパニックになって最善の行動を取れなくなるから。
最大限の用心と身の安全の確保ができたら、どうしたら安心していられるか、心の平穏をできるだけ意識して下さい。(厳しいかもしれないけど)
津波警報は出てるけど、地震が続いてるけど、私達は大丈夫。助かる。生き抜くんだ！と。そして、私達はちゃんと護られていることを忘れないで欲しい。
こういう時に何言っとんのや？と思うかもしれないけど、
「信じるものは救われる」それで心の安定を保てるならそれでいいんだよ。
と私は思う。
無事と安全を祈ってます。
