どうも、こんにちは。

管理栄養士の奥田です。

 

人前で話をすることが大の苦手だったのですが、

“ 苦手 ”という感覚が少しずつ変わってきました。

 

なぜ苦手だったのか、どう変わってきたのか、

機会があればブログに綴ろうかしら?

知りたい方いらっしゃいます?

 

 

さて、先週の9日は、横浜市港北区内の公立中学校で食育セミナーに登壇してきました。

今回は、港北区内の中学校8校のPTA役員さんにお話ししてきました。

image

こちらでも、食べる環境に関して、

お母さん達の本音を伺うことができました。

 

環境は自分の意思だけでは

なかなか変えられないものもありますよね。

いろんな要素が絡み合っていて、

変わるまでに時間がかかることもありますし。

 

「では、その中でどうするか?」

みなさんと一緒にディスカッションしながら、

一緒に考えていきました。

 

 

私が食べ方改革をスタートした時は会社員で、

その時は出張も多かったですし、

外回りの仕事もしていました。

 

今もようやく息子も自分で食べられるようになりましたが、

つい最近まで息子のお世話をしながら食事をすることもあり、私が理想とするベストな環境がいつもあった訳ではありません。

 

「こういう時、私はこうしていましたよ。」

おすすめできる方法を

みなさんにシェアしてきました。

何か、ヒントになれば嬉しく思います。

 

 

今回の開催場所は教室。

学校ならではの机と椅子、黒板が懐かしかったです。

窓を開けると広々としたグランドがありました。

image

中学生の頃、恋愛には消極的で・・・。

好きな人がいたのですが、

話すことも挨拶すらできませんでした。

 

好きだった子はサッカー部で、

放課後は練習をする彼をよく眺めていたものです。

今思うと、中学生って心の成長期でもありますね。

 

 

 

■プロフィール

管理栄養士/食美容研究家 奥田千晶

 

 

Instagram

@chiaki_okuda_

「普段何食べているの?」「朝ごはんって食べていますか?」

よく聞かれるので公開しています。フォローしてね♪

 

■お仕事依頼やご相談、

食べる断食のお問い合わせはこちら

 

■仕事実績《こちら

 

■HP《こちら