奥の部屋の半飼猫(半ノラ)、
鉄網が張ってあり入れないはずですが、
どうやってか、この半ノラ入って来ます。
陶器の置物みたいにおとなしく、ドアの前へ来て座って、
「ニャーぉ、ニャーぉ、ニャーぉ・・・」と、
「お腹すいたダヨ」と、
しつこく繰り返します ((笑
その後ろ、
ボクの部屋から出された、
崩壊し傾いた、
「呪怨系洋ダンス」、
ノラとのマッチングもほどよく、
不気味です ((笑
その、
じっと見つめる先、
避難ハシゴで懸垂運動する、
ヘンタイニホンジン ((笑
(ワークマンで買った、溶接用革手袋してマス)
コロナ騒動でジムが閉鎖され、家トレーニングに切り替え、
もうすぐ1年。
ネット、ユーチューブを見て、自分自身の動画を見たりして、より効かせる動きを意識します。
前の借家では、
トイレドア枠で懸垂してましたが、
ここでは指が掛けられず、
一ヶ所だけあるにはありますが、ほんの指先だけ掛かり、
クライミングの練習には良さそうですが、
懸垂では関節、筋、痛めちゃいます。
15回を3セット、
と言いたいとこですが、
2セット目は10回、
3セット目は7回になってしまい、
途中から足を掛けてサポートし、
どうにかして、
効果的にボディをいじめてます ((笑
