3月30日 本輪西会場1部の様子♪

みなさんおはようございます。

今日も一日お付き合いください。

ココ最近は天気がイイですねぇ～～～

なんだか気分がすっきりしますね。

さてさて、本日は3月30日の本輪西会場の様子を

お伝えします。

この日の本輪西1部は参加者4名でした。

前半はHIITを2セット行いました。

種目は下半身を中心とした

腿上げやスクワット

など８種目。

後半は骨盤のゆがみチェック

をして教室を終了しました。