4月19日 鷲別会場の様子♪

みなさんこんばんは

今日も一日お疲れ様でした。

今日の室蘭は気温が高く非常に過ごしやすい一日でした。

（風がもう少し弱ければ・・・・）

さてさて、昨日の火曜日は

鷲別で教室がありました。

この日の鷲別会場のメニューは

前半は体幹トレーニング

後半はサーキットトレーニングをやりました。

サーキットは種目を少なくして

2セット行いました

 

みなさんお疲れ様でした。

来週も頑張りましょう

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