本格的な夏が近づいてきました
汗を大量にかく季節になりましたので水分補給を大切に
↓参考までに過去の記事↓
http://ameblo.jp/c-chiro/day-20070726.html
さて、私の祖母は今年90歳の卒寿を迎えます。
先日、腰の調子が悪いとのことで姿勢＆歩き方のアドバイスをしました。
ポイントとしては
背筋を伸ばす
荷物は左右交互に持つ
土踏まずで立つ
この3点です。
2ヶ月後、、、
祖母の背筋が伸びていました
本人も「最近調子が良い
」と喜んでいます。
どうです？
90歳でも姿勢が良くなるのです
もう年だからとあきらめてはいけません。
ウォルフの法則では
「骨の形は姿勢によって決まる」
とあります。
骨も細胞なので生まれ変わります。
背筋を伸ばせば伸びるのです。
さあ、今から背筋を伸ばして生活しましょう
ちなみに祖母は女学校時代、毎日渋谷駅でハチ公にお菓子をあげていたそうです。
そうです、本物のハチ公に会っていたのです
すげ～
（Ｍ）