ふみふみ

こんばんは

前から何度も書いてますが『土踏まず』が ほぼない私の足・・・

毎晩 だるだる～なのです

足首ぐるぐる回して ストレッチしたり・・・

足を高～くしてみたり・・・

解消するために 必死

今はテレビ観ながら これです

青竹踏み

長年 ふみふみしているので 竹がいい色になってます

足裏に この突起がイタい日もあれば・・・

平気で 踏める日もあります

今日は 平気です

明日 すっきりしてるといいなぁ