はい こんばんは(*゜ー゜)v
昨晩は た～くさん寝たので今朝は元気よく起きることができました
あの・・・
ゴーヤって好きですか
私 どちらでもないんですけど・・・
母がどこかで 料理法を聞いてきたらしく
帰ったそうそう お手伝いしました
ニンニクを炒めて 切ったゴーヤ、ミニトマト、シーチキンを投入
塩コショウで味付け
はい 出来上がり（v゜-^）
味は ニンニクきいてゴーヤ苦い(≧ω≦)
だけど夏バテ防止に 良さそうですよ
体に善いものを食べて
元気に夏を乗り切りたいです