いつもありがとうございます！！
2月がはじまりましたね～
いよいよ本格的に2016年がスタートします。
仙台宮城東北 コーチング・カウンセリング
人生プロデュース専門コーチ
仁平覚子
昨年10月から継続セッションを受けているクライアントさまから感想を頂きました。
3ヶ月経って、顔つきが変わり、からだの内側から出てくるエネルギーも激変しました。
人は本当に変わっていくんですね
【本来の自分】を取り戻すことは難しいことではないんですよ～
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【30代女性】
3ヶ月継続セッションを受けて、結果、すごい良かったです！
セッションを受ける前は
「生きることと、人に会うことに自信がなかった」
仕事をしていていてもダメな自分とプライベートでも普通じゃないダメな人間だとずっと思っていました。
それに自分の何を変えたらいい？のかわからなかったです。
仕事をしていていてもダメな自分とプライベートでも普通じゃないダメな人間だとずっと思っていました。
それに自分の何を変えたらいい？のかわからなかったです。
この悩みは就職してから10年くらいずっと引きずっていたことだったので、この3ヶ月でスッキリするとは思わなかったです。
今までも自分なりにチャレンジをしてみましたが、自信がないのと気力がないのと偏った解釈をしてたからわからなくなって、苦しくなって、、、
やっと普通になれた気がしてます。
3ヶ月経って今の私は仕事の内容についても、
自分と周りの状況を俯瞰してみることができるようになり、
何が自分を苦しめていたのか”本当の気持がわかる"ことができるまでになりました。
それと同時に自分にOKを出せて、プライベートの時間も楽しいと感じられるようになり、
夜は趣味の時間を楽しめるようになりました。
いろんなことに『まっ、いいか』と思える自分に変わり、次の行動も前向きに捉えることができるようになりました。
セッションを受け始めた頃は正直、
「本当に、これで大丈夫？お金もかかってるし・・・・」と疑いながら、やっていました。
(スミマセン)
仁平さんのセッションは怒らないし、
仁平さんのセッションは怒らないし、
強くダメだしもしないし、
納得するまで、何回も丁寧に聴いてフィードバックやアドバイスをしてくれました。
私は言葉が上手く出てこないし、理論的に話すのが苦手。
でも、仁平さんはちゃんと聴いてくれました。
だからなのか、仁平さんに会うのがだんだん楽しくて、｢今度、仁平さんに会う時までにベイビー
ステップや宿題もやっておこう！」
という気持ちになりました。
仁平さんのコーチングは、
◎自分で何をしたらいいかわからなくなっている人とか、
◎ずっと何かに悩んで自分で解決しようと頑張りすぎてる人、
◎自分は仕事ができないと思い込んでる人にオススメだと思います。
私は仁平さんのコーチングでよかったと思いました。
また、次の3ヶ月が楽しみで仕方ないです。
ありがとうございました！
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3ヶ月継続してセッションを受けることは、
今までの思考パターンを少しずつ変えていくことになります。
ある出来事が起こります。
それに対しての捉え方はそれぞれ。
一人一人違います。
人は知らず知らずのうちに、自分なりの解釈をして、自分だけのマイルールを作り、
そのマイルールに従って、出来事に対しての捉え方をパターン化していくんです。
つまり、
【出来事】⇨感情⇨思考⇨行動⇨ 結果⇨感情⇨思考⇨行動⇨結果⇨
このサイクルがパターン化しているんです。
このどこかを変えると今までとは違うパターンができてきます。
人は物事の【捉え方】で、変わるきっかけになります。
そしてセッションすることで気付いていくんです。
それがどうして、変わるきっかけになっていくのかは、、、
次回の記事で～(^^)
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