11月も早いもので中旬になりますね。
朝晩の寒さが増してきて、
日が暮れるのも早くなり、夕暮れ時にちょっと淋しさも感じる季節になりましたよね。
とはいえ、空や雲を見ると、清々しい氣持ちになりますなぁ～(^^)
仙台宮城コーチング・カウンセリング
人生プロデュース専門コーチ
継続クライアントさんが、
いよいよ夢の一歩を踏み出すことになりました
やった～＼(^o^)／
着実に一段、また一段と一緒に歩いてきて
さぁ～～、、
今までとは全く違う世界へ踏み出す時
実は誰でもが感じることなんです。
『コンフォートゾーンを出る』
継続セッションで、クライアントさんのコンフォートゾーンはかなり広がっていました。
私なりの解釈では、『今までは内側からご自分のコンフォートゾーンを広げていた』感じ。
でも今回はご自分の想像以上の世界へと踏み出すことだったので、
『コンフォートゾーンを一氣に飛び越える！』
感覚なんですよね。
そんなときは今回のような感情が出てきてしまうんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【20代女性】～継続クライアント～
■セッションを受ける前後でどう変わりましたか？
☆受ける前
・不安しか思い浮かばない
・今までやったことのないことだから、
周りからどう思われるのか、
成功するのか、怖い、不安ばかりだっ た。
・頭がいっぱい
・何が怖い、不安なのかもわからない
・自分の枠の中から抜け出せない
☆受けた後
・受ける前には絶対に思い浮かばない、
前向きな未来が見えた
・現在と未来の捉え方が変わった
・タイムラインでイベントをやっている
自分の位置に行ってその感情を場面を
感じてみたら、不安、恐怖が消えた
※タイムラインは時間軸を行き来するスキル
・自分自身では超えられなかった壁を
壊せ越えられた
・思考の整理ができた
・自分を客観的に捉えられた
■氣づいたこと
・自分の今までにしたことがないチャレン ジだったから怖かっただけだった
・イベントをやった後の自分がわかっただ けで不安がなくなった。
コーチングを受けなかったら今までの自 分の繰り返しで前に進めなかった
・自分一人で出せる答えは所詮、今まで の経験からなわけであって、
自分の殻を破るには、コーチの力も必要 だと思った
■セッション全体の感想
・コーチングってやっぱりすごいなと
思った
・みんなコーチング受ければいいのにって 思った
・自分ひとりでは超えられない壁を
すんなり、楽に超えさせてくれる、
コーチングの素晴らしさ。
実際に悩んだ時に経験して改めて
凄さに気づいた
■継続セッションを続けてきて
変わったこと、氣づいたこと
・自分の欠点、長所も含めて好きになれた
・自分を自分以上に信じてくれる人がいる ことで、自分自身も自分の可能性を
改めて信じられるようになった
・自分自身の幸せがわかってきて、
自分自身の人生を歩みはじめられた
・今ここに幸せを感じられるようになった
・関わる人が変わってきた（価値観の合う 人が周りに増えてきた）
・出来事、関わる人に対して捉え方が変 わった
・感情がそれほど落ちることがなくなった
・自分を大切にできるようになった
（何か 失敗をすると、自分はだめな、
と今まで自分を責めていたけど、
それがなくなり、どんな自分も受け入れ ることができるようになった）
・人の目を気にしなくなった
・自分らしく生きれるようになった
・自分のやりたいことがわかった
・家族や身近な人といい関係が築けている
・未来にあまり不安を持たなくなった
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ありがとうございました！！
コーチングセッションを継続して受けることで、
こんなに変わることができます。
〇自己受容ができる
〇自己肯定感があがる
〇自己効力感がもてる
〇自分のしあわせ感がわかる
〇思考パターンが変わる
→物事の捉え方が変わる
〇人間関係が楽になる
〇自分らしさがわかる
〇今を生きれるようになる
〇やりたいことがみつかる
〇実現化するステップがわかる
〇夢を叶える道筋が明確になる
でね、このような変化だけではなく、
■ビジネスのタスク整理
■現在地をしっかり確認してからの
目標設定
■新規ビジネスプラン
■キャリアコーチング
■現場で使える人間関係術などなど
クライアントさんが望む未来をサポートすることができるんです。
答えはあなたの中にあります。
あなたが氣づかない本当の氣持に、
感情に氣づき、
想いをカタチにします。
あなたを次のステージへ引き上げる！
それが、
コーチングです！
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場所 日立システムズホール
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