こんにちは～
朝の散歩はほんと一日の
エネルギー源となり、からだの内から清められクリアになっていくのを感じる。。
この清々しさが心地いいですね。
あなたのしあわせスイッチをみつけさらに人生を加速させるメンタルコーチ仁平覚子@仙台でーす！！
ちょっと、今回は『ビリーフ』について、書いてみようかなぁ～
自分でいうのもなんですが、私はかなり愛情深いほうなんです。っていうか、かなり一途なんですよ。
これはある意味、『思い込み』があるんだと思いました。
〇この人が好き=好きでいなきゃ
〇この人が一番カッコイイ=この人以外はダメ
みたいな『好き』に対しての、かなり強い思い込み=ビリーフを持って生きてきたのです。
その結果何が起こったかというと。。。
旦那のことは好きで結婚したので、当然『好きでなきゃいけない』何があってもなんです。
周りからみたら、そんなことがあったら離婚するのが当たり前！我慢することなんかない！って言われても。。。そうだよなぁ～、やっぱりそうだよなぁ～何回そう思っても、踏み出せなかった。。
私っておかしいかも。。。27年も。。
これが思い込み=ビリーフだと気付いた時!!
そっかぁ～。。そうだったんだ。。って
今までの自分のなんか納得できなかった行動が納得できたんですよ。
自分が勝手につくったビリーフに抑えこまれていたんだなぁ～って。
自分にとって都合が悪い、自分の行動にストップをかけるビリーフは書き換えればいいんです。
私はこのビリーフを書き換えました。
↑↑↑
上記二つとも
その結果、どうなったかというと。。。
そうなんです！
『好き』に対しての枠が外れて楽になりました。今まで、こうしなければいけない！こうでなければいけない！がなくなることで楽に、楽しく生きる選択ができるようになりました。
今の自分のままでもいいし、
もっと違う自分を見つけるのもいいし、
何がいいか、悪いかではなくて、
楽に楽しく生きる選択があるのならば
私はそちらを選びます！
人は知らず知らずに自分に制限や枠をつけているんだよね。
まだまだ私にもたくさんあるかも(*^^*)
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ビーズクリエーション
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