卒業フェスへの道@我が家でヨガ | 医食同源 byりさ
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卒業フェスへの道@我が家でヨガ

みなさまこんにちは。

 

今日もブログを見に来てくださって

ありがとうございます。

 

 

 

 

ワクチン接種1日目

違和感、動かすと少し痛み

手をあげると痛い。

軽い頭痛。

 

ファイザー。

何かあったら困るので

一日お仕事を入れないでおいたら

気が抜けたのか24時間寝ていました。

 

ワクチンのせいではなく

単に疲れていただけかも。。。

 

 

 

 

 

RYT200のお友だちと

我が家にて。

 

 

 

 

 

 

 

卒業フェスに向けてのチーム練習。

 

お仕事終わりなので

まずは腹ごしらえを。

 

 

 

 

 

 

ハンバーグの付け合わせはグリル野菜。

 

時間がなかったので

とりあえずオーブンに放り込みました。

いつもの私ウインク

 

200℃余熱

焼き時間20分くらいかな。

 

焼き縮むので

ぎゅうぎゅうにのせています。

 

 

みじん切りのにんにく

オリーブオイル

ブラックペッパー

ハーブを散らして。

 

 

 

 

 

ひらひらリボン状のは

きゅうりではなくズッキーニです。

 

 

 

 

 

卒業フェスは11月7日。

大通近辺の会場です。

 

私たちは朝1番なので

10時から11時くらいにスタート予定。

 

人数が限られますが

ぜひレッスン受けにいらしてくださいね。

 

 

 

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