朝
無し
無し昼
無し
無し夜
無し
無しはい
今日は暴食危険日
今日は暴食危険日16時ぐらいに三食まとめて
ステーキ（みすじ）＆エリンギ
サーモン刺身＆アボカド
白ご飯小盛り
じゃん
ニンニク少し焦げたけど
食べたかったステーキににんにく
たまらんぐらいうまかった
後スーパー行って綺麗なサーモンを
見て久々に食べた
もう満足
運動ランニング1時間10分
今日はこれだけ。
でも今朝から出かけて
歩き回ったからえぇやろ笑
笑
体重◯0.6㎏
よっし落ちた
落ちたでも今日遅くにステーキ食べたし
明日は飲み会やから
明日と明後日の体重が
こ、こわい
今日はドラッグストアでウコン購入
もう飲む気
まんまんやん笑
まんまんやん笑翌日仕事やし
ほどほどに飲まな二日酔いなりそ
お酒は楽しく呑まんとな
私、恐ろしく飲むんやろな
我慢してる分やばそやな
もう帰りはタクシー拾って
帰ろかなー
電車めんどいし
その時次第やけど
久々に難波歩く
車では結構頻繁に通るけど
明日だけダイエットオフ日
たまにはこーゆう日も
大事やでな
笑
笑
10日前ぐらいの私。
デブやけどオシャレしたくて
してるつもり笑
笑髪色やばい
アッシュにしたい
してもすぐ色とれるがな
痩せたゆーても
肉肉しいし顔パンパン
痩せたい
痩せて綺麗になりたい。
痩せて綺麗になりたい。
せめてフリーサイズ入るぐらいの
ぽっちゃりになりたい