マフィン

だいぶ復活したので、

久しぶりにマフィンを焼きました

心に余裕のない時こそ、

何気ない普段の生活を大切にしないと。

周囲に振り回されるばかりで

どんどん自分を見失ってしまいます。

食生活は特に。基本だからね

最近情緒が安定せず、

週末のたびに迷惑をかけています。

そんな自分が嫌になり、最悪の悪循環。

ベッドの中でテレビを観ていたら

「肉を食べないと、情緒不安定やうつになる」とか。

肉、足りてないかも。。。